Sör, bor, gin, whisky

Sokszor elgondolkodtunk azon, hogy az alkohol milyen mértékben hízít meg minket, vagy miért károsítja az egészségünket. Az is aggaszt minket, hogy egy pohár bor hízhat-e, mint egy pohár gin, vagy mi az a határ, amelyet testünk elérhet.

antioxidánsokat biztosít

A sör általában ezeknek a fejfájásoknak a főszereplője, és a testünkre gyakorolt ​​leglátványosabb hatás. A bizalmas portál megmutatja, hogy az egyes italok hogyan hatnak a testünkre, és milyen mértékben fogyaszthatjuk ezeket.

1. Alkohol nélküli sör: Azok az italok közül, amelyek bizonyos "alkoholos" szempontjaiknak tekinthetők; ez a legegészségesebb. 100 kiló italra 26 kilokalória, 0,33 gramm alkohol tartozik. Leginkább a magas cukortartalom riaszthat minket; 5,4 gramm, de mégis alacsony a kalóriatartalma, és vizelethajtó ital.

2. Sör: kétszer annyi kilokalóriát tartalmaz, kifejezetten 42 minden 100 gramm italra. 3,9 gramm tiszta alkohol és 3,12 gramm cukor. Ennek előnye az immunrendszer javulása, különösen a nőknél.