Sörélesztő és előnyei
Sörélesztő
Az étrend egyik legnépszerűbb étrendje a sörélesztő. Ez a vegyület érdekes tulajdonságokkal rendelkezik, például a koleszterin szabályozása, amely kiváló vitaminforrás, segít a száraz bőr ápolásában, aktiválja az immunrendszert és más erényeket, amelyeket később kialakítunk. De először is ... mi a sörélesztő?
Mi a sörélesztő és mire való?
A Sörélesztő nevű gomba Saccharomyces cerevisiae, amely közreműködik a sör erjesztésében, és általában a sörlében található meg (ha kissé kíváncsinak érzi magát, meghívjuk Önt, olvassa el a következő cikket a sörélesztő kivonásáról). Az élelmiszerekben az egészségre gyakorolt tulajdonságainak és előnyeinek köszönhetően étrend-kiegészítőként használják.
Gyakran alkalmazzák étrend-kiegészítőként magas stresszterhelésű, nagy teljesítményű sportolóknál, hajhullás esetén a körmök törékenyebbek és törékenyebbek, bőrbetegségek, vagy egyszerűen csak akkor, ha hiányzik az energia.
Milyen tulajdonságokkal rendelkezik a sörélesztő?
A sörélesztő különféle tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek nagyon hasznosak az egészségünkre, amelyek közül kiemeljük:
Segít kontrollálni a koleszterint
Telítetlen zsírsavakat és lecitint tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek a koleszterin és a triglicerid szint csökkentéséhez.
Ideális táplálékkiegészítő
Általában bizonyos típusú táplálkozási hiányban szenvedő embereknél, például vérszegénység, avitaminózis (vitaminhiány) esetén javallt. A sportolók részesülhetnek a sörélesztőből, mivel ez a természetes energiaforrás.
Táplálékkiegészítőként foszfátokat, káliumot, magnéziumot kapunk, vas, réz, cink, mangán, nikkel, szilícium-dioxid, króm stb.
A "B" vitamin forrása
A B-vitamin elengedhetetlen az ember számára: védi az immunrendszert, energiát ad nekünk és erősíti a hajunkat, a csontjainkat és a körmeinket ...
A B-vitamin nem tárolható a testünkben, mivel oldódik, ezért az élelmiszeren keresztül kell beépítenünk. A sörélesztő jelentősen hozzájárul a B-vitaminhoz.
Hipertóniás és cukorbetegek számára ajánlott
Nem tartalmaz cukrot, alacsony a nátriumtartalma és magas a tápértéke, ideális valamilyen hiányos vagy betegségben szenvedő emberek étrendjének kiegészítésére. Ideális a vérnyomásunk szabályozása, ha naponta fogyasztjuk.
vigyázzon a bőrre
A sörélesztő B-vitaminokat, cinket tartalmaz, és természetes biotin-forrás. Az anyagcsere nagyszerű aktivátora, elősegíti a sejtek regenerálódását és a szövetek gyógyulását.
segít enyhíteni a székrekedést
Ha ételeinket egy adag sörélesztővel kísérjük, az rostot biztosít számunkra, amely ideális a bélmozgás szabályozására, amíg székrekedésünk eltűnik.
segíti a bélflóra regenerálódását
Ha táplálkozási hiányban szenvedünk, vagy ha elegendő gyógyszer szedésére kényszerülünk, a bélflóra károsodhat, ezáltal akadályozva a testünk néhány alapvető funkcióját. Napi egy-három teáskanálnyi sörélesztő bevitele segíthet a regenerálásban.