Spenót és cseresznye paradicsom omlett Egészséges és egyszerű receptek
Mert a spenót omlett is nagyszerű egészséges reggeli ötlet lehet. Mersz reggelire fogyasztani? 😉
Mondtam már neked, hogy imádok mindenféle fajtájú tojást reggelizni? azt hiszem ?
Menjünk ennek az egyszerű tortillának a receptjéhez!
Spenót tortilla
Hozzávalók
- ▢ 2 tojás (szabad tartás)
- ▢ 50 g. spenót (nyers)
- ▢ 10 ml. olívaolaj (extra szűz)
- ▢ 5 meggyparadicsom
- 1 banán
- ▢ Só és fekete bors
Lépésről-lépésre kidolgozás
Évfolyamok
Természetesen hagyhatja a spenót omlettet egyik napról a másikra elkészítve, és egyszerűen melegítse a mikróban. Vagy elkészítheti a helyszínen: csak 5-10 perc ?
Mondjon egyet: tetszik a recept, amelyet egészséges ételek formájában töltünk fel? Vagy inkább a mindig klasszikus receptjeit részesíti előnyben. Hagyja preferenciáit a megjegyzésekben. Írhat nekünk a Facebook oldalunkról is.
Találkozunk a piacon!
Sergio Calderónról
Sergio Calderón vagyok, a Cocinando con Ciencias és a Nutris weboldal készítője. Szeretek főzni, táplálkozni és weblapokat készíteni.
oldalsáv
oldalsáv-alt
Lábléc
Egyéb receptek
Ki van hátul?
Keres
Analitikai, reklám- és harmadik féltől származó sütiket használunk, hogy a legjobb élményt nyújtsuk Önnek weboldalunkon.
A beállításokban többet megtudhat arról, hogy mely sütiket használjuk, vagy inaktiválja őket .
Adatvédelmi áttekintés
Harmadik fél sütik
A sütikre vonatkozó irányelvek