Sport egyenesen bumm
Ha Ön azok közé tartozik, akik arra várnak, hogy a minimális erőfeszítések törvényét bármely nap közzétegyék a BOE-ben, akkor nagyon érdekes lesz tudni, hogy a legfrissebb kutatások azt mutatják, hogy már nem szükséges önmagunkat verni azzal, hogy testmozgással megszerezzük eredmények. Hogy van sport egyenesen lustáknak.
Sportoljon, vagy nézze meg a Trónok játékának utolsó évadját (majd olvassa el Jon Snow cikkünket, aki rátok teszi a lábát?). Világos, mi a válaszod. Azért vagyunk itt összegyűltek, mert nem szeretünk tornázni, nincs időnk, nincs kedvünk hozzá, és ami a legrosszabb, hogy a legújabb kutatások jóvoltából most már nincs mentségünk sem. És az, hogy sok nálunk sokkal okosabb (de biztos, hogy ugyanolyan lusta, mint mi is) tudományos urak csak azt mutatták, hogy rövid ideig magas intenzitású edzés ugyanúgy működik, mint egy órás ütem.
Legfrissebb hír: mindennap edzőterembe járni, hogy megverje magát, mint ez a csaj, SEMMINEK.
A sport előnyei az egyenesen lusták számára: 1) formába lendül; 2) kalóriát éget; 3) nem érzi bűntudatát, hogy egyenesen hülye vagy, és 4) tíz percre van szüksége. Vagy kevesebb! Mindezen létesítmények mellett biztosan nem olyan nehéz az Ön számára, hogy fontolóra vegye "valamit" az egészsége érdekében, mert ezúttal a "valamihez" a "nem számít, milyen kevés" végződés társul.
E tudományos elméletek szerint, ha testünket csupán néhány percre a végletig viszik, mellékhatások nélkül gyakorolja a szívünket, és maximálisan megdolgozza testünk összes izmát, kevesebb sérülési esély mellett. Ez segít a zsírégetésben, mint egy hosszú testmozgás, és mentális előnyökkel jár. Mindannyiunk álma, akik csak karosszék-labdát gyakorolunk.
A körbevalók sportja egy kitűnő tudományág ugyanolyan szinten, mint mások, például az Alta Gastronomia de Can és megtanulják az angolt, figyelve Dora felfedezőjét.
Igen, tudom. A legjobb az lenne, ha megtapasztalnák a sport előnyeit anélkül, hogy bármit is kellene tennie, de mivel ez csak a tudományos-fantasztikus filmekben fordul elő, számomra ez tűnik a legkevésbé traumatikus megoldásnak. Ezen felül biztosan sokkal több időt töltesz azzal, hogy régi iskolatársai státuszát fecsegje a Facebookon. A kimondottan lusták sportját tíz perc semmi alatt gyakorolják. Tíz kis perc, amelyet bárhonnan megszerezhet. Amíg várod, hogy partnered a kanapén üljön, hogy együtt megnézhessék a Trónok játékának legújabb fejezetét (majd elolvassák Jon Snow cikkét, ami félelmetes és bla bla bla bla).