Sport és böjtölő Foodspring magazin
A karnevál végével nem kevés ember kezd böjtölni (közülük sokan egészségügyi okokból). Ebben az összefüggésben van értelme megkérdezni, hogy ésszerű-e böjt közben gyakorolni, vagy akár veszélyes is. Olvassa tovább, hogy megismerje az ezzel kapcsolatos legfontosabb adatokat.
A böjt mint rituálé
A Wikipédia szerint: „Úgy hívják gyors az evés vagy ivás teljes vagy részleges tartózkodása ”(forrás). Ennek a szokásnak a történelmi-vallási eredete a 40 napos nagyböjt keresztény gyakorlatára nyúlik vissza, bár ez a gyakorlat a hinduizmusban és a jógában is előfordul, a zsidóságban több napos böjt alatt és az iszlámban a napkelte és napnyugta közötti ramadán hónapban. A vallás mellett a böjtöt gyógyító célokra is használják, mivel gyógyító tulajdonságoknak tulajdonítják, különösen az ízületi reuma ellen.
A koplalás célja
A böjt szándékától függetlenül a tápértékű anyagokról való lemondáson alapul: hal, hús, zöldség stb. Az alkohol vagy a szex a böjt bizonyos típusainak is része lehet, mivel az életedben ezek nélkül az elemeket a test, az egészség és az elme "megtisztításának" tekintik.