A füge gyógyászati tulajdonságai - Salus
A legtöbben egyetértenek abban, hogy a füge nagyon ízletes gyümölcs. Ma többet megtudhat annak tulajdonságairól és arról, hogy miért az utóbbi időben ennek a gyógyhatású ételeknek tulajdonítanak olyan nagy jelentőséget.
Mi a füge és mire való?
A füge valójában nem egyetlen gyümölcs, hanem szabálysértés (gyümölcscsoportból származik). Héja kemény és belül több achenát találunk, a magok képesek szaporodni.
A a füge jól ismert a székrekedés leküzdésére. Bizonyos szempontból nagy mennyiségű rostot tartalmaz, amely javítja az emésztést és serkenti a bélmozgást.
Hogyan lehet beépíteni az étrendbe?
Csinálj egy a füge alapján készült gazdag desszert jó ötlet lehet. Készítsen füge tortát, hogy meglepje vendégeit.
Ezenkívül elkészítheti a gazdag tál ezekkel a gyümölcsökkel és egy kis joghurttal vagy növényi ital.