Sporttermi étel és testmozgás a test méregtelenítésére
A Harvard Medical School szakemberei szerint a szervezet képes megvédeni magát a környezeti agresszióktól és eltávolítani a szervezetet károsító méreganyagokat.
Az orvosok részletezik, hogy a szervezet méregteleníteni tudja magát, ha az embereknek van egy megfelelő öntisztító rendszere, vagyis ha megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasztanak be, rendszeres testmozgást gyakorolnak, elegendő alvást kapnak és egészséges étrendet fogyasztanak, a táplálék méregtelenítésére hasznos ételekben test.
Méregtelenítés az étrenddel!
Samara Felesky-Hunt, a calgaryi Belvárosi Sportklinika bejegyzett dietetikusa a maga részéről részletezi, hogy a növényi ételekben, teljes kiőrlésű gabonákban és hüvelyesekben gazdag étrend segít megtisztítani az emésztőrendszert és megelőzni a hasi gyulladásokat.