Sült alma

Amikor vágyunk van a desszertre, általában öntudatosan fogyasztjuk azt a benne lévő kalória miatt, a sült alma finom és a legjobb az egészben, hogy egészséges. E pörkölt gyümölcs elfogyasztásával kiderül előnyös az emésztőrendszer számára lágyító hatása miatt az alma, a banán és a mandula a koleszterinfelesleget is megakadályozza, és segít a szív artériáinak jó állapotban tartásában.

fahéjjal Gurmé

  • 1 egység zöld alma
  • 25 gramm mandula
  • 1 egység banán (banán)
  • 1 teáskanál mazsola
  • 1 csipet őrölt fahéj

Mielőtt ezt megtenné egészséges és egészséges desszert, az első lépés az összes összetevő felsorolása.