Sült lazac gyömbér-citrus mártással Recept nélkül kalóriatartalmú édesítőszert és helyettesítse
Hozzávalók
A szószhoz:

1 csésze friss narancslé
1/4 csésze SPLENDA® granulált édesítőszer
1 (2½ ”) darab friss gyömbér, hámozva és felszeletelve
2 ingyenes evőkanál fél és fél zsír
1/4 teáskanál kukoricakeményítő
1/4 teáskanál só
2 evőkanál sózatlan vaj, megpuhult
A lazac esetében:
zöldségkeverék 2 csésze fagyasztott keverés közben
2 (4 uncia) lazacfilé
Táplálkozási információk adagonként
Adagolási méret: 1 (4 oz.) Lazac bélszín, 3/4 csésze zöldség, 1 oz.
| Kalóriák | 440 |
| Összes zsír | 20 g |
| Telített zsír | 9 g |
| Koleszterin | 95mg |
| Nátrium | 440mg |
| Összes szénhidrát | 38 g |
| Élelmi rost | 7 g |
| Cukrok | 14 g |
| Fehérje | 30 g |