Sült tök és brokkoli maggal, finom vacsora fogyáshoz - Gastrolab
Eljött a vacsora ideje és ha nem tudod, mit kell felkészíteni a sajátod követésére fogyókúrás étrend nem feltétlenül kell egyedül feltölteni salátákat. Ez alkalomból bemutatjuk Önnek a főzőlap mit egyszerűen elkészítik otthon, nagyon egészséges összetevőkkel, amelyek segítenek a fogyásban táplálkozási tulajdonságaik miatt, amelyek ideális vegyületekként szolgálnak a fogyókúrás étrendben.
Ezen összetevők egyike természetesen Kasztília tök, a szezonális étel amelyet ki kell használnunk, nemcsak azért, mert olcsóbb és könnyebben megtalálható, hanem azért is, mert számos előnye van az egészségünkre nézve. Ez a gyümölcs a jó mennyiségű rost, ami javítja a béltranzitot, abban gazdag is antioxidánsok, béta-karotinok és C-vitamin, amelyek megvédik az immunrendszert és elősegítik a tápanyagok felszívódását.
Kapcsolódó hírek
Van is vízhajtó tulajdonságok, mi kerüli el a folyadékok visszatartását. Másrészt az brokkoli, nagyon zöldséges alacsony kalóriatartalmú és nagyon gazdag C-vitaminban. Azt is tartalmazza A- és E-vitamin Hatalmas antioxidánsok, de klorofillal rendelkezik, amely ideális az olyan problémák leküzdésére, mint az anaemia. Ez a recept A castilla tök brokkolival kiváló lehetőség hogy elérje célját és sújt veszteni.