Súlycsökkentő trükkök Rebel Wilson felfedezi azokat a titkokat, amelyeket naponta tesz, hogy lefogyjon 18 kilót
A színésznő a sport fogyása mellett döntött, de egy osztrák orvos étrendjét is követi, aki a bél egészségének fontosságán alapul
Rebel Wilson az egyik legismertebb ausztrál színésznő a nemzetközi színtéren. 40 éves korában azonban úgy döntött, hogy szembesül azzal a nagy problémával, amely egész életében elkísérte: a súly. Ezért elindult néhány kiló leadására, és úton van ennek elérésére: egyelőre 18 kilót sikerült lefogynia a fogyás új trükkjeinek köszönhetően.
A színésznő olyan szakemberek kezébe került, akik olyan szabályokat hoztak létre, amelyeket Wilsonnak be kellett tartania sajátos "új normájában". Így elkezdett sportolni, és ökölvívást, gyalogolást, kötélmunkát és a lépcsőmászás keverékét gyakorolja a fogyás érdekében. És ezen kívül most legalább 40-szer mindent megrág, az úgynevezett „Mayr-étrend” részét képező módszer.
Franz Xaver Mayr osztrák orvos által létrehozott fogyási módszer, amely általában véve mindenekelőtt a bél egészségének fontossága. Ezért nem teszi lehetővé az ultra-feldolgozott ételek fogyasztását, kizárja az étrendből a cukrot vagy a koffeint, többek között csökkenti a tejfogyasztást, és lúgos ételek, például zöldségek és hal fogyasztását javasolja.
Rebel Wilson súlycsökkentő trükkjei
A „Mayr-módszer” célja az élelmiszer-intolerancia kiküszöbölése, ezért megpróbálja fokozza az immunrendszert és csökkenti a gyulladást. Támogatja a gluténbevitel csökkentését, valamint a teljes ételek és a fehérjében gazdag élelmiszerek fontosságát, amelyek ugyanakkor alig tartalmaznak zsírt.