Súlycsökkentők Klubja
A "FOGYASZTÁSI KLUB" INDOKOLÁSA:
Célunk egy "fogyókúra" klub létrehozása, vagyis mindazok számára, akik fogyókúrás étrendet készítenek, fizikai munkával egészítik ki, amely segít csökkenteni a kalóriaterhelést és egészséges szokásokat szerezni.
Ezek a szokások megkönnyítenék a fogyást, és ha elérik az ideális súlyt, segítenek fenntartani azt. Ezzel egyidejűleg szándékunkban áll őket sportolni, hogy ez életük egy másik része legyen, mindig egészséges célokkal, és az ő preferenciáikhoz, képességeikhez és korlátaikhoz igazodva.
CÉLKITŰZÉSEK "FOGYASZTÁSI KLUB":
- Sajátítson el egészséges életmódot és fizikai aktivitási szokásokat.
- Használja a testmozgást, mint ideális kiegészítőt a fogyókúrához és mindenekelőtt a fenntartáshoz.
- A fizikai aktivitást igazítsa az egyéni jellemzőkhöz, preferenciákhoz, korlátokhoz és képességekhez.
A „FOGYASZTÁSI KLUB” ELJÁRÁSAI:
Ezeket az edzéseket természetes környezetben, felnőtteknek szóló parkokban, saját otthonában, vagy ha inkább edzőteremben folytatják.
A tréningek lehetnek naponta az adott személlyel, vagy heti programok, amelyekben a személyt minden nap megjelölik az elvégzendő tevékenységen.