Súlygyarapodás a dohányzásról való leszokás után - Beszélgetés a Megújuló Energia Közösségben

Üdvözlet mindenkinek, nem tudom nagyon jól, hogyan működik ez a beszélgetés, de vitával indítom magam, és hátha tudsz segíteni nekem.

A tény az, hogy 6 hónappal ezelőtt abbahagytam a dohányzást az olyan divatos gőzöknek köszönhetően, konkrétan egy kezdőkészletnek, nos, az a tény, hogy ettől a pillanattól kezdve növelem az étvágyamat és ezzel együtt a súlyomat is, gondolod, hogy lenne mit tenni lát? Mit tehetnék? Veled történt? Üdvözlet és köszönet mindenkinek:)

Csatlakozz a beszélgetéshez

Felhagytam a dohányzással, 20 kilót híztam és identitásválságot szenvedtem. Sok próbálkozás után nagyon könnyen követhető étrendet találtam, és 3 hét alatt 10 kg-ot kértem erőfeszítések nélkül - osztom meg ezt a linket arra az esetre, ha valakit érdekel egy diéta ami működik - köszönöm (.)

Felhagytam a dohányzással és lefogytam 15 kg-ot, a titok az volt, hogy abba is hagytam az alkoholt és olyan helyeket, amelyek vágyakoztak, hehehe, főleg naponta ötször ettem, sok gyümölcs harapnivalókban és vízben, sok víz, főleg evés előtt, aztán hengerelve jött sétákkal indul, és végül fél maratont tesz meg,

---