SÜTŐS SÜTÉK JOGURT MÁRTYAL - Egyszerű keverés

sütős

A cukkini nagyon sokoldalú összetevő, amely tökéletesen kombinálható sokféle kidolgozással.

Az egyik különféle recept, amelyet cukkinivel készíthetünk, egy finom és ízletes palacsinta, amelyet könnyű joghurtos mártással kísérhetünk, amely örömet okoz mind a gyerekeknek, mind a felnőtteknek.

INGYEN töltse le a Főzési receptek és sütemények egyenértékűségét és méréseit tartalmazó táblázatot

(Ha szeretné, 3,99 eurót fizethet érte, és az összes jövőbeni frissítést e-mailben megkapja)

Csendes! Nulla SPAM. Csak az exkluzív étkezési tervekkel és receptekkel kapcsolatos e-maileket fog kapni

1 cukkini

1 tojás

75 gr teljes kiőrlésű liszt

5 gr kémiai élesztő

40 gr reszelt sajt

1 evőkanál fokhagyma por

1 joghurt

1/8 teáskanál só

egy csipet borsot

szárított bazsalikom

CUKKINI

Gazdag vízben és rostokban

TOJÁS

A legmagasabb biológiai értékű fehérjéket tartalmazza

Egészséges zsírokat tartalmaz

jó vitamin- és ásványianyag-forrás

Egész liszt

Magas rosttartalom

B-vitaminokat tartalmaz

Segít a vércukorszint szabályozásában

VEGYI ÉLET

Adjon térfogatot a tésztának

Bolyhos textúrát ad

RESZELT SAJT

Gazdag kalciumban, foszforban és B2-vitaminban

Magas fehérjetartalom

Magas zsírtartalom

Magas koncentrációban tartalmaznak vitaminokat és ásványi anyagokat

Elősegítik az emésztést