Svájci mángold burgonyával - ThermoRecipes

Ez a recept Svájci mángold burgonyával Fel lehet használni egy könnyű napi vacsora elkészítésére, amely segít megenni a zöldségeket, és rostot is tartalmaz az étrendben. Alkalmas azok számára is, akik szeretnek vigyázni magukra, és akik fogyókúrás étrendet követnek.

burgonyával

Te is előre és készen áll, amikor hazaér. Bár az irodában is könnyű szállítani és enni vinni.

Ezeket a burgonyákat mangolddal gazdagíthatja néhányal sonka vagy tofu kockák hogy még gazdagabb legyen.

Svájci mángold burgonyával

Egészséges étel egy könnyű vacsorához.

  • Silvia Benito
  • Recept típusa: zöldség
  • Adagok: 2
  • Főzési idő: 39M
  • Teljes idő: 39M

Hozzávalók

  • 500 g friss és tiszta mángold
  • 2 közepes burgonyaék
  • 4 fokhagyma
  • 40 ml olívaolaj
  • Só
  • Egy teáskanál édes paprika
  • 750 g vizet