Szakmai interjú Jorge Baztán személyi edzővel
Ezzel az interjúval megismerheti Jorge Baztán személyi edzőt. Érdekes részleteket fedez fel útjáról, tapasztalatairól és kíváncsi anekdotáiról.
A testedzés terén a legismertebb képzésem a személyi edzéssel foglalkozó egyetemi szakember tanfolyama, a madridi INEF-ben (Madridi Műszaki Egyetem). Remek tanfolyam, amelyen rengeteget tanultam, és a testmozgás világának nagyszerű szakembereivel találkoztam, tanárokkal és diákokkal egyaránt.
Miért döntött a személyi edző mellett?
Mindig szerettem volna egészségtudományt tanulni. Tehát a Gyógyszertárat tanulmányoztam, hogy megtanuljam, hogyan lehet gyógyítani a betegségeket gyógyszerek használatával. A végén egyértelmű volt számomra, hogy az egészséges szokásokkal járó betegségmegelőzés ugyanolyan vagy fontosabb, mint az akut betegség meghatározott pillanataiban végzett kezelés. Gyógyszert szedünk, amikor betegek vagyunk, de minden nap eszünk, ezért megértettem, hogy a dietetika a kulcs az életmód teljes befolyásolásához. És ekkor döntöttem a Táplálkozási Diploma tanulmányozása mellett. Miután befejeztem, megértettem, hogy az étrend számos betegség fontos része. Mivel naponta eszünk, de olyan széles körben elterjedt problémák esetén, mint a túlsúly és az elhízás, aktivitás vagy testmozgás nélkül, nagyon nehéz rövid távon nagyszerű eredményeket elérni, amelyeket az ügyfelek szeretnének és fenntartanának az idő múlásával elért változásokon.
Azért választottam edzőnek, mert ugyanannyi egészséget hoz, mint a megfelelő étrend, és mindkettő szinergiában a tökéletes kezelés.
Mi a specialitása és miből áll?
A specialitásom az AFG, az általános fizikai kondicionálás, mind a lakosság, mind pedig:
-Olyan emberek, akik soha nem képeztek semmit,
-A nők szülés és felépülés után.
Tanítok olyan harcművészeteket is, mint a WingTsun és az Escrima, a nők és férfiak önvédelmét.