Szardínia, ízletes és energikus CuidatePlus
A zsíros halak rendszeres fogyasztása táplálkozási tulajdonságai miatt ajánlott, különösen a szív- és érrendszeri megbetegedések vagy a trombózis kockázatának kitett embereknél. A fehértől a túlnyomórészt telítetlen zsírok magas tartalma miatt különbözik, ami a betegségek megelőzését és kezelését kedvez.
Finom, nagyon egészséges és olcsó, a szardínia egyike azoknak a halaknak, amelyek a mediterrán étrend egyik fő eleme lett, különösen nyáron, amikor frissen kifogva fogyasztható.
Az úgynevezett Omega 3 sorozat többszörösen telítetlen zsírsavtartalma miatt a szardínia magas kardioprotektív hatást fejt ki. Ezek a zsírsavak jelentősen csökkentik a vér koleszterin- és trigliceridszintjét, megakadályozzák a vérrögképződést és csökkentik az ízületi gyulladással és a pikkelysömörrel járó gyulladásokat.