Szárított őszibarack - A szárított őszibarack tulajdonságai

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk a szárított őszibarackról

A szárított őszibarack olyan étel, amely 3 gramm fehérjét, 53,20 gramm szénhidrátot, 53,20 gramm cukrot tartalmaz 100 grammonként és zsírmentes, 257,24 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek az A-, B3-, C- és K-vitaminok is. Ezen tulajdonságok mellett a szárított őszibarack vasat, rostot és káliumot tartalmaz.

Ez az oldal összefoglaló információkat gyűjt a szárított őszibarack táplálkozási tényeiről és egyéb tulajdonságairól. Itt talál információkat a szárított barack fehérjéiről, vitaminjairól és ásványi anyagairól, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.

A szárított barack tápanyagainak aránya a gyümölcs fajtájától és mennyiségétől függően változhat, egyéb tényezők mellett, amelyek beavatkozhatnak a tápanyagok módosulásába. Ne feledje, hogy a szárított őszibarack elkészítésétől függően annak tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk segíthetnek abban, hogy jobban táplálkozzon azáltal, hogy egészséges és tápláló recepteket készít szárított őszibarackkal, azonban az erre és más élelmiszerekre vonatkozó információk különféle forrásokból származnak, és nem biztos, hogy teljesen pontosak, ezért a kezelés megkezdése előtt konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakértővel. bármilyen kezelés vagy drasztikus változtatások az étrendben.

Ezen az oldalon megtalálhatja a szárított őszibarack jellemzőit más ételekkel együtt.

A szárított barack tulajdonságai

A szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben található ételek között a gyümölcs kategóriába tartozó ételek közé tartozik a szárított őszibarack.

Ez az étel a szárított gyümölcsök csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat találhat a szárított őszibarack táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről a szervezet számára, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.

Ez a fajta étel orejón néven is ismert.

A szárított barack 100 g óta káliumban gazdag étel. e gyümölcs 1340 mg-ot tartalmaz. kálium.

Ez az étel nagy mennyiségű rostot is tartalmaz. A benne lévő rost mennyisége 12,80 g/100 g.

100 grammonként 6,90 mg mennyiségben a szárított őszibarack is a legtöbb vas tartalmú étel közé tartozik.

A szárított őszibarack táplálkozási tulajdonságai közül meg kell jegyezni, hogy 100 gramm szárított őszibaracknak a következő tápanyagai vannak:

3 g. fehérje.
44 mg. kalcium.
1 mg. jód.
0,80 mg. cink-.
53,20 g. szénhidrátok.
54 mg. magnézium.
9 mg. nátrium.
83,30 ug. A-vitamin.
0,01 mg. B1-vitamin.
0,14 mg. B2-vitamin.
4,51 mg. B3-vitamin.
0,56 ug. B5-vitamin.
0,15 mg. B6-vitamin.
0 ug. B7-vitamin.
14 ug. B9-vitamin.
0 ug. B12-vitamin.
17 mg. C vitamin.
0 ug. D-vitamin.
0,19 mg. E-vitamin.
15,70 ug. K-vitamin.
126 mg. foszfor.
257,24 kcal. kalória.
0 mg. koleszterin.
0,76 g. zsírból.
53,20 g. cukor.
0 mg. purinák.