Szép szamár bármilyen életkorban a végleges útmutató
Jó értelemben szilárdabb és lekerekítettebb feneket lehet elérni. Néhány kezelés, termék és gyakorlat, amelyek segíthetnek
Emellett a lapos burkolat Vagy egy dekoltázs válhat célunkká, hogy nyáron szebbnek érezzük magunkat, a fenék az egyik legszembetűnőbb terület lesz, amikor lekerekített, hetyke és gyönyörűnek mutatják őket, anélkül, hogy elveszítenénk az eszünket. És igen, igen, a szamár Modellezhető a kollagénvesztés ellensúlyozására 20, 30 és 40 után, jó szokásokkal, egészséges táplálkozással, extra fehérjével, kozmetikumokkal, étrenddel, kezelésekkel és természetesen gyakorlatokkal, bár genetikai okokból nincs ilyen területünk. a test, mint Emily Ratajkowski vagy Kim Kardashian. Mire van szükség? Itt a bolondbiztos tervünk egy értelmes szamárra.
Annak ellenére fenék Teljes teljességgel mutatják be magukat egy bikiniben 20 és 30 évesen, és hogy a genetika és az életmódunk néha visszafoghatatlannak tűnik, egyre több erőforrás áll rendelkezésre egy szilárd, kerek és gömbölyű szamár számára, bármilyen életkorban, és jóval 30, 40 és 50 után is bár nem vagyunk mind Jennifer Lopez (48 év) az egyik megbízható bizonyíték, de az is Halle Berry (51) vagy Elle macpherson (54 év), hogy biztosítsuk anatómiánk ezen területét.
És ez az, hogy a szakértők szerint a M + C Testklinika, Az idők folyamán a petyhüdtség az egyik legfőbb ellenség, amelyet le kell győzni, amikor egy olyan feneket kell megszerezni, amelyben görbék uralkodnak. "A gyönyörű fenéknek nincs annyi köze a mérethez, mint a helyzetéhez, mivel nagyon vékony lehet, hogy ha nem a feneke van a helyén, akkor nem tűnünk annyira vonzónak" - vallják be.
És azt is figyelembe kell vennie, hogy "egy meghatározott és gyönyörű szamár nem lehetséges anélkül, hogy a környezete a helyén lenne: a csípő és a derék, amely látványosan kiemeli a hátulját" - mondják.
Ezért az ideális a fenék javítása, "nem ezen a területen, hanem a szomszédos struktúrákon is dolgoznak, és mindig hangsúlyozva a petyhüdtség elleni küzdelmet két szinten: a bőrön és az izmon" - mutatnak rá.
Mit fogyasszon néhány fenékért a webhelyén
Ha arról van szó, hogy mit együnk, hogy szép feneket formáljunk, sok szakértő egyetért abban. Semmi olyan, mint elkerülni a szénhidrátokat a vacsoránál, és fogadni olyan fehérjékkel főtt ételekre, mint a hal, a tojás és a sovány hús (csirke és pulyka), amelyek segítenek az izmok tónusában, Almudena Salces, táplálkozási szakértő Dorsia Klinikák, húslevesek vagy infúziók, és kerülje a zsíros kolbászokat. Ezenkívül "olyan gyümölcsök, mint a grapefruit, a citrom és a gránátalma elengedhetetlenek a magas C-vitamin szintjükhöz, amelyek a kollagén képződésében működnek" - mondja a szakember.