Szerecsendió - A szerecsendió tulajdonságai

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk a szerecsendióról

A szerecsendió olyan ételízesítő, amely 100 grammonként 5,84 gramm fehérjét, 28,50 gramm szénhidrátot, 36,31 gramm zsírt és 28,50 gramm cukrot tartalmaz, 506 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek a B9, C, A és B3 vitaminok is. Ezen tulajdonságok mellett a szerecsendió rostot és káliumot tartalmaz.

Ez az oldal összefoglalóként információkat gyűjt a szerecsendió táplálkozási tényeiről és egyéb tulajdonságairól. Itt talál információkat a szerecsendió fehérjéiről, vitaminjairól és ásványi anyagairól, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.

A szerecsendióban lévő tápanyagok aránya változhat a fűszerezés típusától és mennyiségétől, valamint egyéb tényezőktől, amelyek szerepet játszhatnak a tápanyagok módosításában. Ne feledje, hogy a szerecsendió elkészítésétől függően tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk segíthetnek abban, hogy jobban táplálkozzon azáltal, hogy egészséges és tápláló recepteket készít szerecsendióval, azonban az erre és más élelmiszerekre vonatkozó információk különféle forrásokból származnak, és nem biztos, hogy teljesen pontosak, ezért a kezelés megkezdése előtt konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakértővel. vagy drasztikus változtatásokat hajt végre az étrendben.

Ezen az oldalon megtalálhatja a szerecsendió tulajdonságait más ételekkel együtt.

A szerecsendió tulajdonságai

A szószok és ételízesítők kategóriájába tartozó élelmiszerek között, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között találunk, a szerecsendió.

Ez az étel az ételízesítők csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat találhat a szerecsendió táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről, valamint a fő tápanyagok mennyiségéről.

A szerecsendió 100 g óta magnéziumban gazdag étel. a fűszerezés 183 mg-ot tartalmaz. magnézium.

Ez az étel nagy mennyiségű rostot is tartalmaz. A benne lévő rost mennyisége 20,80 g/100 g.

A szerecsendió táplálkozási tulajdonságai közül meg kell jegyezni, hogy 100 gramm szerecsendiónak a következő tápanyagai vannak:

3,04 mg. vasból.
5,84 g. fehérje.
184 mg. kalcium.
350 mg. kálium.
0 mg. jód.
2,15 mg. cink-.
28,50 g. szénhidrátok.
16 mg. nátrium.
10,20 ug. A-vitamin.
0,35 mg. B1-vitamin.
0,06 mg. B2-vitamin.
1,30 mg. B3-vitamin.
0 ug. B5-vitamin.
0,16 mg. B6-vitamin.
0 ug. B7-vitamin.
76 ug. B9-vitamin.
0 ug. B12-vitamin.
3 mg. C vitamin.
0 ug. D-vitamin.
0,05 mg. E-vitamin.
0 ug. K-vitamin.
213 mg. foszfor.
506 kcal. kalória.
0 mg. koleszterin.
36,31 g. zsírból.
28,50 g. cukor.
0 mg. purinák.