Szeretnél egy pizzát Jobb légy egészséges - Cégem egészséges

Friss és természetes ételek felhasználásával, megfelelő alapanyagokból ízletesé és egészségesebbé tehetjük a házi pizzát.

Lehetséges egy egészséges házi pizza, amely a sütő ropogós részét összekeveri néhány friss hozzávalóval. Ebben a receptben a füge ők a főszereplők. Jól segítik az emésztést magas rosttartalma és magas káliumtartalma miatt, kihasználhatjuk a szív számára nyújtott előnyeit is.

A fügék mellett, bazsalikom Egy kis frissességet kölcsönöz nekünk, és segít leküzdeni a fizikai és szellemi fáradtságot és Serrano sonka, magas tápanyag- és fehérjeértékű, mérsékelt zsírbevitelt jelent, amely B-vitaminokban és fontos ásványi anyagokban, például vasban és cinkben gazdag.

ÖSSZETEVŐK

• Házi pizza tészta (erősítő liszt, olívaolaj, víz, só és élesztő)
• Nagy golyó mozarella sajt
• 2 érett vörös paradicsom
• 2 evőkanál olívaolaj
• 3 evőkanál ecetet
• Só, bors és oregánó
• 8 vékony Serrano sonka csík
• Néhány friss bazsalikomlevél
• 4 friss füge

MŰKÖDÉS

---