Szeszes étrend
Néhány nappal ezelőtt egy szupermarketben kóboroltam, amikor hirtelen azon kaptam magam, pontosabban tudatában voltam, hogy a "Testápoló termékek", alacsony kalóriatartalmú, magas rosttartalmú ételek folyosóján vagyok.
Aztán ez az ötlet fogalmazódott meg bennem: Szellemünknek alacsony kalóriatartalmú, rostokban gazdag, kevés zsírtartalmú ételekre van szüksége ... Az az idő, amikor zsír, statikus, kevéssé mozgékony szellem van, már nem felel meg társadalmunknak és kultúránknak.
Számomra úgy tűnik, hogy itt az ideje olyan erős, rugalmas, dinamikus szellemeknek ... tele élettel, amelyek energiát sugároznak izmokkal… És természetesen felmerül a kérdés: Melyek a Szellem alacsony kalóriatartalmú, magas rosttartalmú ételek?
Az alacsony kalóriatartalmú ételek mind arra késztetnek bennünket, hogy a teljesség felé növekedjünk, és kibővítsük a Végtelenség után kutatási vágyunkat. Ők ébresztik fel érzékeinket, tanítanak nézni, nem pedig látni; hallgatni nem hallani; kapcsolatba lépni a természettel ... Mindez táplálja a szellemet, segíti a tudatosságot és a jelen pillanat megélését, nem rutinnal, hanem meglepetéssel és újszerűséggel.
A rostban gazdag ételek mind azok, amelyek elveszítik a félelmünket, amelyek az unalomtól, az apátiától és a félelmektől elzárják a tüdőnket és a vérünket. Azok az ételek, amelyek gazdagok önmagunkkal való megbékélésben, önbecsülésben, Isten gyengédségének felfedezésében és megtapasztalásában, amely gyermekeit szeretettel és öleléssel borítja. Hogyan? visszanyerje a csendet, a magányt, önmagának ismeretét, megoszthatja a létből, és nem attól