Szétszerelés művelet bikini
Élni
A nyárral szemben mindenki lehetetlen diétához folyamodik és rúg az edzőteremben, ami soha nem ad eredményt A fogyáson túl fontos az egészség
Pilar Larrondo 2016. május 30. - 01: 00h
Nincs egy hónap hátra a nyár kezdetéig, és az edzőtermekben az elmúlt két hétben drámaian megnőtt a látogatók száma. A Blog A legizmosabb híres nő megugrotta látogatásait, és az egészséges élelmiszerboltok botrányosan növelték eladásaik számát. Közeleg a nyár, és ezzel együtt az a megszállottság, hogy remekül nézzen ki a strandokon és az uszodákban. Mindenki a. Akar lenni testőr többet anélkül, hogy tudnánk, hogy a csodák elérése a legjobb az, ha Fatimába megyünk. Bár sok sport- és ételguru azt ígéri azoknak, akik alig akarják leadni azokat a felesleges fontokat, amelyek kevesebb, mint egy kakasnál varjak, szoborszerű testűek lesznek.
Teljesen elmerülve a közvetlenség korában, azok, akik fogyni akarnak, nem hajlandók várni életük egy másodpercét sem. Három méretben kell lemenned, és ennek most a hangjának kell lennie. Ezért igénybe veszi Szent Google és az óceánjain navigálva a leggyorsabb fogyást biztosító étrendet keresi. Nincs veszteni való idő. A fürdőruha gyanúsnak tűnik arra a michelinre nézve, amely a nadrág felett kiemelkedik, és kihívja tulajdonosát, hogy ellenőrizhetetlen testét a dereka köré tegye, soha nem lehet jobban megmondani. Csak a diéta szó beírásával számos lehetőség jelenik meg: méregtelenítés, Dukan vagy articsóka. Ha opciókra lesz. A lázadó testű ember munkába áll és megkezdi sajátos bikini műveletét. Amit nem tud, az az, hogy a fogyás legrosszabb módját választotta, és hogy a csoda diéták igénybe vétele nem hatékony és nem egészséges. Nem is beszélve az intenzív napokról az edzőteremben tizenöt nappal azelőtt, hogy lábat vetnénk a medencébe.
Az ételeket illetően a táplálkozási szakemberek különös keresztes hadjáratot folytatnak a csoda diéták ellen. Elena Ridao, a Pablo de Olavide Egyetemen szerzett emberi táplálkozási és dietetikai diplomát, és a Nutríspalis konzultációs központért felelős, úgy véli, hogy "az evésnél az a legfontosabb, hogy egészséges és állandó legyen". Vagyis az étkezésről minden nap gondoskodni kell, és nem az ünnepek megkezdése előtti hónapban. Ridao szerint "az étrend alapját a hosszú távú egészség előmozdítására kell irányítani, sietség és kereskedelmi igények nélkül, és tudományos érvelésen kell alapulnia a visszapattanó hatás elérésének valószínűségének csökkentése érdekében, amikor tervezünk".