Szezonális affektív zavar - Somos Psicología y Formación
Mi a szezonális affektív rendellenesség?
A szezonális affektív rendellenesség a depresszió egyik formája, amely az év egy adott szakaszában ismételten megjelenik. Ez egy hangulati rendellenesség, amely mindig ugyanabban az évszakban fordul elő, általában télen.
Ezekben az esetekben az érintett személynél általában a depresszió tünetei jelentkeznek, mivel a napok rövidülnek; így a tél közeledtével a depresszió fokozatosan erőteljesebben nyilvánul meg. A tünetek enyhülni kezdenek, ha a tavasz közeledik, és a napok egyre hosszabbak lesznek. Bár ez a fajta rendellenesség általában főleg a télhez kapcsolódik, más évszakokban is előfordulhat. Így, bár ritkábban, néhány embernél szezonális depresszió alakul ki a nyár folyamán, és a tünetek télen eltűnnek.
A szezonális affektív rendellenesség a többi depresszióhoz hasonlóan gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál. Általában serdülőkorban vagy fiatalkorban alakul ki, bár felnőttkorban is megjelenhet.
Az érintettek száma bizonytalan, mivel az egyes országok időjárási viszonyaitól függően változik; ezért sokkal gyakoribb azokban az országokban, ahol jelentős a szezonális változás, például az északi országokban. Hasonlóképpen, sokkal ritkábban fordul elő azokban az egyenlítői országokban, ahol a szezonális változások mérsékeltebbek. Ezért a becslések szerint ez a rendellenesség a felnőtt lakosság 3-10% -a között fordulhat elő.
Mi a szezonális affektív rendellenesség?
Ez a rendellenesség a hangulatok és az időjárás közötti szoros összefüggésen alapul. Bizonyított, hogy a fény, a nedvesség vagy a hideg hiánya kedvez a depressziós vagy melankolikus viselkedés kialakulásának; éppen ellenkezőleg, a nagyobb napsugárzás nagyobb metabolikus aktivitást generál és elősegíti a pozitív lelkiállapotot.
Ez a kapcsolat a környezet és a hangulat között az agy szerotonin szintjén alapul. Ezen kívül vannak más olyan anyagok is, amelyek a napsugárzáshoz kapcsolódnak, például a melatonin vagy a D-vitamin. Ezért befolyásolja az időjárás a testünket, serkenti vagy csökkenti a neurotranszmitterek termelését, ami befolyásolja a hangulatot.
Melyek a szezonális affektív rendellenesség fő tünetei?
Általában ennek a rendellenességnek és a depressziónak a tünetei hasonlóak, kivéve, hogy egy bizonyos évszakra korlátozódnak. Egyes kutatások rámutatnak bizonyos különbségek fennállására a depresszió mindkét típusa között; így úgy tűnik, hogy a szezonális rendellenességben szenvedők nem veszítik el étvágyukat és nem alszanak, éppen ellenkezőleg. Ezért ezekben az esetekben az álmatlanság vagy a fogyás helyett éppen az ellenkezője történik: a szezonális érzelmi rendellenességben szenvedők hajlamosak a szükségesnél többet aludni és kényszeresen étkezni.