Szinefrin Mi az ewVigyázzon a koffeinre 【Sanum Vita】
A hagyományos kínai orvoslásban a szinefrint évezredek óta használják, elsősorban a citrusfélék héja révén.
Synephrine: Mi az ?
A szinefrin egy természetes anyag, amely alkaloidként ismert, és megtalálható a növényekben.
Különösen a keserű narancssárga gyümölcsben található meg, ezért gyakran emlegetik.
Kémiailag hasonlít az efedrinhez és a pszeudoefedrinhez, amelyet számos vény nélkül kapható hideg- és allergiás gyógyszer, valamint a "ma huang" -t tartalmazó fogyás és energia-kiegészítők tartalmaznak.
Következésképpen a szinefrin hatással van az emberi test mellékvese rendszerére, és növeli az alapanyagcserét, amely a napi kalóriakiadások 70% -át teszi ki.
Szinefrin-kiegészítők
A koffeint és szinephrint - a keserű narancsban található növényi összetevőt - tartalmazó élelmiszer vagy étrend-kiegészítő termékként forgalmazott termékek nem felelnek meg a 178/2002/EK általános élelmiszer-rendelet 14. cikkének (élelmiszerbiztonság), a termék potenciális kockázata miatt. Szív-és érrendszer.
Mindkét anyagról ismert, hogy befolyásolja a szív- és érrendszert, és ezek a hatások szinergetikusak lehetnek, ha a szinefrint és a koffeint egyidejűleg veszik be.
Miért egészítik ki az emberek a szinefrint?
Tanulmányok azt mutatják, hogy a szinefrin felgyorsítja az anyagcserét, ami hozzájárul a zsírvesztéshez és a testsúlykontrollhoz. Ennek oka egyszerű:
Ha fogyni akar, több energiát kell égetnie, mint amennyit megesz.
Tehát minden, ami segít több energiát égetni (mint a szinefrin, a koffein és a testmozgás), segíthet a zsír gyorsabb elvesztésében. A szinefrint gyakran „makacs zsírégetőként” is értékesítik.
A lényeg az, hogy a legtöbb ember kiegészíti a szinefrint, hogy a hagyományokhoz képest mindenféle zsírvesztést gyorsítson.
Milyen előnyei vannak a szinefrinnek?
Ahogy egy enyhe stimulánstól elvárható, amely növeli az energiafelhasználást, a szinefrin-kiegészítő fő előnye a gyorsabb fogyás.
Például egy tanulmány kimutatta, hogy a szinefrin egyetlen 50 milligrammos adagja a következő 75 percben 65 kalóriával növelte az alapanyagcsere sebességét.
A kutatások azt mutatják, hogy ez az anyagcsere-fellendülés jelentősen megnövelhető, több mint 180 kalóriára, ha a szinefrint két másik, a keserű narancssárga gyümölcsben található molekulával kombinálják: a naringinnal és a hesperidinnel.
Kombinálja a szinefrint koffeinnel ... BOOM !
Ez ugyanannyi kalóriát éget el körülbelül 20 perc futás közben. Ez 1300 extra kalóriát éget el minden héten - a kiló zsírban lévő kalória alig több mint egyharmada.
Ezenkívül a vizsgálatok azt mutatják, hogy a szinefrin szinergikusan működik a koffeinnel, hogy fokozza a koffein tulajdonságait és a saját zsírvesztését.
Vagyis, ha együtt vesz koffeint és szinephrint, akkor több zsírt éget el, mintha külön-külön szedné őket.
A német szövetségi kockázatértékelési intézet arra figyelmeztet, hogy a sport kiegészítők és a fogyókúrás termékek kombinációja koffein Y szinefrin keserű narancssárga nem felel meg a jelenlegi előírásoknak, és veszélyesnek minősíthető.