Szociális-családi támogatás a fogyásban és annak fontossága
A szerepük a körülöttünk lévő emberek (és támogatásuk) Alapvető fontosságú, ha életünkben a legtöbb kihívást el akarjuk érni, bár sokszor nem vagyunk tisztában vele. Természetesen étkezési és sportolási magatartásunk nemcsak hogy nem kerüli el ezt a hatást, hanem azok az területek, amelyekre a leginkább hatással van a gyomor-bypass előkészítése.
A többiek mint támogató modellek
Az étel fajtája, a bevitel gyakorisága és sebessége, egy-egy gyakorlat végrehajtása ... Mindez nem csak rajtunk múlik, hanem azon is, hogy mit látunk körülöttünk. Bebizonyosodott, hogy ha sportemberekkel veszünk körül magunk, akik gondoskodnak az étrendjükről ... sokkal több lehetőségünk lesz e szokások megvalósítására; hogy ha a körülöttünk élő emberek mozgásszegények és nem megfelelő étkezési irányelvek vannak. Ezért érdekes, hogy ha változtatni akarunk szokásainkon, megpróbálunk olyan emberekkel körülvenni magukat, akik már csinálják ezeket, vagy akik képesek ezeket végrehajtani, ez kétségtelenül nagy segítség.
Külső bizalom
Ha a környezetet, amelyben mozogunk, olyan emberek alkotnak, akik nem bíznak bennünk, akik nem hisznek a változási lehetőségeinkben (még akkor sem, ha nyíltan nem mondják el nekünk), akkor sokkal valószínűbb, hogy kudarcot vallunk célunkban . Bizonyára internalizáljuk, hogy nem vagyunk képesek, és ha nem sikerül, akkor azért, mert nem tudtuk elérni ("látja, anyám azt mondta nekem, hogy nem fogom elérni"). azonban, ha támogatást mutatnak sikereinkben és kudarcainkban is növelik annak esélyét, hogy ezt a változást megvalósítsuk, és megtegyünk minden szükséges intézkedést számukra.