Szoptatás, mit fogyasszon és mit hagyjon hátra, hogy visszanyerjük súlyunkat - Muy Saludable by Bupa

Bupa Chile hivatalos blogja, tippekkel és gyakorlati információkkal az egészségről, a jóllétről és az egészséges életmódról.

Kezdőlap/Család/Terhesség és gyermekágy/Szoptatás: mit fogyasszunk és mit ne, hogy visszanyerjük súlyunkat

Sok anya szoptatás alatt gyorsan szeretne fogyni, elköveti azt a hibát, hogy olyan gyógyszereket fogyaszt, amelyek felgyorsítják ezt a folyamatot, anélkül, hogy figyelembe vennék a csecsemő egészségére gyakorolt ​​következményeit.

Sújt veszteni A szülés után hosszú időbe telhet, mivel a test hormonális és fizikai változásoknak van kitéve, mivel szoptatás amelyben a nők fogyókúrákhoz és gyógyszerekhez kezdenek visszanyerni alakjukat.

Lorena Borghesi, az IntegraMédica táplálkozási szakértője szerint az ilyen típusú gyógyszerek fogyasztása nem ajánlott a szoptatás, mivel "az anya vérében található anyagok vagy gyógyszerek átkerülhetnek a tejbe, amelyet a gyermek kap. A túlsúly vagy az elhízás kezelésére jelenleg rendelkezésre álló és elfogadott gyógyszerek egyike sem mutatott biztonságot szoptatás, ezért ebben az időszakban nem tanácsos használni ".

Ezenkívül a táplálkozási szakember elmagyarázza, hogy a kilók fogyása minden nőnél változik, a terhesség előtti táplálkozási állapottól, az ebben a szakaszban megszerzett kilók számától, az anya étrendjének típusától, az elvégzett fizikai aktivitástól, a típustól és az időszaktól függően nak,-nek szoptatás.

---