Tálaljon kávét zsírégetéshez; RedBolivia International

(Sputnik). - A koffein serkenti az anyagcserét, ami segít a fogyásban. De ugyanakkor a pulzus is felgyorsul. Ezért nagyon kockázatos a kávéval való visszaélés - mondta a Sputniknak az orosz Szövetségi Orvosbiológiai Ügynökség táplálkozási szakértője és professzora, Margarita Koroliova.

tálaljon

A mérsékelt mennyiségű kávé elősegíti a zsírégetést - mondja a táplálkozási szakember. De ezt az italt nem szabad visszaélni.

"Mi lesz a szívvel, ha zsírégető koffeinünk van, és ezért naponta akár nyolc csésze kávét iszunk? Természetesen szívproblémák lesznek "- figyelmeztetett.

A magas vérnyomásban vagy szívritmuszavarban szenvedők számára a kávé nem választható - jegyezte meg Koroliova.

Egy nemzetközi biológusok és orvosok csoportjának 2015-ös tanulmánya szerint azonban napi 3-4 csésze kávé elfogyasztása csökkenti a szívroham kockázatát. Ezenkívül javítja az erek állapotát.