Találkozzon a világ 11 legjobb hegymászójával
Összefüggő
Mászó
10 legjobb hegymászó videónk
1. Adam Ondra
- Születési dátum: 1993. február 5. (26)
- Születési hely: Brno, Csehország
- Különlegesség: Sport/Bouldering
- Mászás a kiemeléshez: Csend Flatangerben (Norvégia). A legnehezebb szabad mászási útvonal [9c fokozat, meg kell erősíteni] (2017)
Ondra erős pontja az energiatakarékosság és a légzés szabályozása, amely magában foglalja a sikoltozást, amikor a sziklára mászik. Amint a pulzusod növekszik, ahelyett, hogy növekedne, csökken.

190 cm magas, hosszú nyakával egyensúlyba hozza önmagát. Nincs akkora karerőssége, mint másoknak, de mozgékonysága lehetővé teszi, hogy nagyobb súlyt helyezzen a lábára, és súlypontját közelebb hozza a falhoz. Ez energiát takarít meg, segít a gép méretezésében.
Néha szinte úgy érzem magam, mintha Lego-baba lennék. Mintha a kezem és a lábam mozdulatait valaki más végezte volna, és távolról figyeltem volna.
Adam Ondra2. Chris Sharma
- Születési dátum: 1981. április 23. (37)
- Születési hely: Santa Cruz, Kalifornia, USA
- Különlegesség: Sport/Hegymászás a víz mellett
- Mászás a kiemeléshez: Ez a Mallorcai Pontes/Alasha. A legnehezebb egyéni emelkedés a vízből (2007/2017). La Dura Dura Olianában (Spanyolország). A legnehezebb szabad mászás megerősítve (2013).
Sharma számára a hegymászás eléri a határt. Soha nem áll meg, és az egyetlen ember, Adam Ondrával együtt, aki megjárta a világ megerősített legnehezebb útvonalát: a La Dura Dura Olianában (Spanyolország).
Annak ellenére, hogy az edzőterem generációja, inkább az úton tanul, ezért nomád életet él. Azt mondja, hogy emelkedőn állati viselkedése lehet. Szeret mászni a tengerből kijövő sziklákra, mert tudja, hogy így nem hal meg, ha valami rosszul esik.
A hegymászás lényege, hogy kitalálom, meddig mehetek. Ha nem használok felszerelést, nagyszerű tisztaság- és szabadságérzetet kapok.
Chris sharma3. Alex Honnold
- Születési dátum: 1985. augusztus 17. (33)
- Születési hely: Sacramento, Kalifornia, USA
- Különlegesség: Ingyenes szóló/sebesség mászás
- Mászás a kiemeléshez: Ingyenes mászás Yosemite-ben, USA-ban Ez volt az első egyéni szabadonmászása El Capitan-ba (2017).
Honnold hihetetlen teljesítményeket ér el a fegyelmezett edzésnek, az összpontosításnak és a kitartásnak köszönhetően. Ez az egyetlen mód, ha kötelek nélkül akarsz megmászni egy hatalmas falat, mint az El Capitan.
Vizualizálja a mozdulatokat és jegyezze meg a szekvenciákat a bizalom megszerzése érdekében. Gondoljon a veszélyes helyzetekre, hogy túllépjen a kényelmi zónáján, és mászni kell az óra állandóságával. A sebességével is kitűnik.
Nem igazán mászok gyorsan, nem fáradok el és ezért nem lassítok. Ahogy közelebb kerülsz fizikai határaidhoz, nehéz javítani. Ehhez nagy odaadás és koncentráció szükséges.
Alex Honnold4. Ashima Shiraishi
- Születési dátum: 2001. április 3. (18)
- Születési hely: New York, USA
- Különlegesség: Sport
- Mászás a kiemeléshez: Nyisd meg az elmédet és a Ciudad de Dios-t Santa Linyában (Spanyolország). A legfiatalabb, aki megmászott egy 9/9-es évfolyamot (2015).
Shiraishi valamivel meghaladja a 150 cm-t, ezért számára a nagy tehetetlenségű mozgások jelentenek kihívást. Nagy előnye az erő és a súly kapcsolata. Nagy dinamikus mozgékonysággal és erőteljes ujjakkal rendelkezik, amelyek lehetővé teszik, hogy úgy lógjon, mint egy pók.