Tanuld meg eltávolítani a nehézfémeket a testedből
Airbiotic Blog 2018. június 27 hírek 4235 megtekintés
Valószínűleg hallott már nehézfémekről. Amit nem tudhat, az az, hogy folyamatosan érintkezik különböző mérgező részecskékkel, például ólommal, higanyval, alumíniummal vagy kadmiummal. Ezek a nehézfémek kumulatív hatást gyakorolnak a testedre, ezért fontos, hogy tudd, hogyan kell eltávolítani a nehézfémeket, hogy a tested tisztább legyen.
Az ember minden nap különböző toxinoknak van kitéve. Az úgynevezett külső méreganyagoktól kezdve, mint például az autókból származó gázkibocsátás vagy az ipari szennyezés, egészen az élelmiszerekben, személyi higiéniai termékekben, konyhai eszközökben vagy tisztítószerekben előforduló nehézfémek szennyezéséig.
Nem arról van szó, hogy a fejéhez tenné a kezét, és azt gondolná, hogy lehetetlen lesz kiküszöbölni a nehézfémeket az életéből, mivel minden sarkon megtalálhatja őket. Az az igazság, hogy ha betartasz néhány alapvető utasítást, akkor természetes úton eltávolíthatod őket a testedből, és megakadályozhatod a felhalmozódást.
A testére káros nehézfémek
A nehézfémek kifejezés olyan kémiai elemek csoportját foglalja magában, amelyek sűrűsége nagyobb, mint 5 gramm/cm3. Fontos tisztázni, hogy nem minden fém mérgező.
Egyes fémek nélkülözhetetlenek az egészségéhez, például vas vagy cink, azonban vannak más fémek, amelyek nagy koncentrációban károsak lehetnek, és a következők:
Higany
Hajlamos a vesékben és az agyban felhalmozódni, ami krónikus fáradtságot, magas vérnyomást, memóriavesztést vagy az immunrendszer megváltozását okozza.
Megtalálható fogászati amalgámokban, hőmérőkben, elemekben vagy barométerekben.
Kadmium
Általában elsősorban a légzőrendszerben, a májban és a csontokban halmozódik fel. Idővel olyan tünetek jelentkezhetnek, mint fejfájás, vérszegénység, légzési problémák, csont- és izomfájdalom.
Tanulmányok még folynak ezen a fémen, és a mai napig furcsa módon még nem állapították meg az azt esetlegesen tartalmazó élelmiszerek biztonságos határát.
Alumínium
A tüdőben és az agyban szokott felhalmozódni ez a fém, ami a legjellemzőbb két tünethez vezet: a hiperaktivitáshoz és az idegességhez.
A belélegzett levegőn és a vízen keresztül jut be a testbe. Néhány lisztben és élesztőben is jelen van.
Vezet
Különösen az agyban és a csontokban helyezkedik el, ami kognitív zavarokhoz, alvászavarokhoz, hiperaktivitáshoz és ingerlékenységhez vezet. Meg kell jegyezni, hogy gyermekeknél ennek a fémnek a felszívódása nagyobb, mint a felnőtteknél, ami mirigyelváltozásokat és agyuk fejlődését okozza.
Ez az egyik legtöbbet vizsgált nehézfém, mivel a levegőben és a víztartó rétegekben magas koncentrációjú szuszpenziót találtak.
Mennyit nehézfémeket tolerál a tested?
Jelenleg jobban ki vagyunk téve a nehézfémeknek, mint az ókorban. Az olyan ágazatok, mint a bányászat, az olajfinomítók, a fémolvasztás vagy a növényvédő szerek és műtrágyák használata, számos nehézfémeket tartalmazó maradékot eredményeznek, amelyek különböző módon kerülnek a környezetbe.
Ezek mérgező részecskék, amelyek messze vannak attól a helytől, ahol keletkeztek, és amelyeket levegőn és vízen keresztül szállítottak, főleg a víztartó rétegek szennyezésével.
Hatása nagyban függ az egyes anyagcserék toleranciájától és a személyes genetikától, ezért az Egészségügyi Világszervezet (WHO) toleranciahatárt állapított meg a nehézfémek biztonságos bevitelére. Ezek a megállapított százalékok:
- Higany: Felnőtteknél heti 0,3 mg.
- Alumínium: Felnőtteknél heti 7 mg súlykilogrammonként. Az 500 mg-nál nagyobb koncentrációk vélhetően az Alzheimer-kór kiváltásának előfutárai.
- Kadmium: Becslések szerint 2,5 mg és 4 mg közötti kilogrammonkénti tolerálható, bár a WHO még nem határozott meg pontos határértékeket.
- Vezet: A határ felnőttekben 10 mg/deciliter, gyermekeknél 5 mg.