Tapasztalatom a böjtöléssel - Táplálkozás az egészséged érdekében
Az egyes böjtök mélyebbek voltak, és jobban segítettek abban, hogy kapcsolatba léphessek a lényegemmel, mindegyikben minden szinten felébredtem a tudatot, és az érzések különbözőek voltak.
Rövid ideig gyakoroltam a böjtöt, másfél éve, 7 napig, és személyes okokból 1 év kellett ahhoz, hogy újra megtapasztaljam az 5 nap egyikét, és 2 hónap után kb. 3 napot.
Ez minden szempontból alaphelyzetbe áll, törli a sejtjeid emlékeit, és segít abban, hogy ne érezzük egészségtelen étel fogyasztás szükségességét.
Az elsőt saját tapasztalataim hiányában tettem meg, és elindítottam magam egy 80 fős csoport vezetésére. Nagyszerű tanulási tapasztalat volt ez minden szinten, személyes és szakmai egyaránt.
Sokat tanultam mindegyiktől, a tüneteiktől, segítettek abban, hogy többet tudjak meg az emberi testről, és lássam, hogyan reagál minden ember másképp. Mindig örökké hálás leszek azért az élményért, amely megnyitotta a kísérő böjt és a benne folytatott edzés terét.
Első tapasztalatom szerint különböző tüneteket éreztem, amelyeket a következőkben még nem éreztem, például szédülést, reggeli vérnyomásesést, de ahogy teltek a napok, egyre jobban és jobban éreztem magam, olyan belső életenergiával, amelyet nehéz elérni magyarázza el.
Hogyan lehet, hogy anélkül, hogy minden alkalommal étkezne, jobbnak és lelki világossággal talál meg engem?
Megtudtam, hogy a fizikai test, ha nem kap stimulánsokat étel formájában, másképp reagál.
. Az idegrendszer ellazítása.
. Vérnyomás csökkentése.
. A növényvilágának javításával ellazítja elméjét, és jobban belemerülhet a meditációba, és láthatja a lényegét.
Élelmiszer beépítése, Még nagyobb szenvedéllyel éltem meg, mivel ízlett és értékeltem az egyes bevezetett ételeket. Nagyon szerettem volna zöldséget, és élveztem, hogy hálát adok az egyes ételeknek.
Mindez arra késztetett, hogy folytassam a nyomozást. Ebben a második gyorsban tapasztalataim még intenzívebbek voltak.
Teljes bezártságban, amikor az elme ingerlő ételeket kért, és úgy éreztem, hogy a testem gyulladt, és otthagyom a központomat, és túl sokat eszem alig égő kcal-val. Úgy éreztem, hogy ez volt a legjobb idő a böjtre, és nagyon csodálatos volt, hogyan jött ez rám, csak meditálni és pihenni akartam.