Táplálás laktáció alatt - Solán de Cabras Solán de Cabras

alatt

  • Az oldal nyelve: spanyol Esp
  • Az oldal nyelvének módosítása angolra
  • Tér
  • Store. Megnyitás új ablakban
  • Fiókja
  • Az oldal nyelve: spanyol Esp
  • Az oldal nyelvének módosítása angolra
  • Store. Megnyitás új ablakban
  • Tér

Etetés laktáció alatt

A terhesség alatti táplálás nagyon fontos kérdés, és amikor a szoptatás még mindig fontos, az anyáknak helyesen kell étkezniük az alapvető tápanyagok megszerzéséhez és az anyatej szintjének emeléséhez.

Az anyák, akik szoptatnak, általában inkább éhesek, ami teljesen normális, mivel a test éjjel-nappal azon dolgozik, hogy tejet termeljen.

Általában a legtöbb szoptató nőnek körülbelül 500 kalóriára van szüksége, mint azoknak az anyáknak, akik nem. Az éhség érzése irányadó, nem szükséges kalóriákat számolni.

Ez számos személyes tényezőtől függ, mint például a testsúly, a testmozgás mennyisége, az anyagcsere működése és a szoptatás gyakorisága.