Táplálék-kiegészítők és nootropikus kiegészítők
Táplálék-kiegészítők
Ez a rész a táplálékkiegészítők és nootropikus kiegészítők összefoglalója, amelyek tápanyagok vagy vitaminok biztosításával javíthatják mindennapjainkat, és elősegíthetik a kiegyensúlyozott étrend elérését. Célunk a fogyókúrás étrendek vagy nootropikus kiegészítők elemzése és megjegyzése.
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy e táplálék-kiegészítők és nootropikus kiegészítők bármelyikének bevitelét vagy használatát kétség esetén orvoshoz kell fordulni.
Acai bogyó
Az Acai Berry bogyókat egyrészt szuperélelmiszerként tekinthetjük öregedésgátló tulajdonságai miatt, másrészt nagy segítség a fogyókúrás étrendekben.
Végül megerősíthetjük, hogy az Acai gyümölcs pépe
még antioxidánsokban gazdagabb, mint az áfonya, eper, szeder vagy málna.
Kétségtelen, hogy a bogyók és más gyümölcsök minden egészséges étrend kulcsfontosságú részét képezik.
Az Acai hozzájárul a test általános egészségi állapotához, és nem csak fogyáshoz alkalmazza. Köztudott, hogy minden fogyókúrás étrendben elengedhetetlen az egészséges életmód, beleértve a napi bevitelben különféle zöldségeket, minőségi fehérjékkel és gyümölcsökkel együtt, amellett, hogy étrendünket valamilyen testmozgással kiegészítjük. Az Acai előnyös kiegészítő lehet a fogyáshoz. Kezdetnek az antioxidánsok segítenek semlegesíteni a zsírégetés melléktermékeit, valamint biztosítják, hogy a szervezet megégethesse. Az Acai rosttartalma elősegíti a vastagbél megtisztítását, és ez az egyik lépés a fogyás eléréséhez. Az Acai szedésének további előnyei:
- Segít növelni az antioxidáns szintet, és így semlegesíteni a káros szabad gyököket.
- Emeld az energiaszintet.
- Erősíti az immunrendszert.
- Segít az egészséges emésztőrendszerben.
Afrikai mangó
Az afrikai mangó vagy az Irvingia gabonensis kivonatát klinikailag tesztelték, és arra a következtetésre jutottak, hogy az anyagcsere szabályozásával akadályozza a zsírtermelést az emberi testben. Ez a táplálékkiegészítő képes csökkenteni az LDL (rossz) koleszterinszintet, és tudjuk, hogy alacsonyabb szintre csökkenti a vércukorszintet.
Az afrikai mangó szuperrostként működik, amely eltávolítja a koleszterint és következésképpen eltávolítja a szervezetből, mielőtt felszívódna. Ily módon a gyulladás jelentősen csökken. Ez a táplálékkiegészítő bizonyítottan elősegíti a fogyást és segíti a hasi zsír csökkentését.
[amazon_link asins = ’B01E3K4AJE, B01FMROPTM, B00OP3ZH6K’ template = ’ProductGrid’ store = ’topaliment-21 ′ marketplace =’ ES ’link_id =’ 67bed50a-59f1-11e8-a1bf-3bf03'eea4]
Garcinia cambogia
Ez a kiegészítés Ázsiából származik, étvágy- és testzsírcsökkentő. Hatékony szövetséges az elhízás elleni küzdelemben. A Garcinia Cambogia olyan zsírra hat, amelyet nehéz eltávolítani.
Kiegyensúlyozott étrendet kell követnünk, kombinálva a víz bevitelével. Ily módon megszüntetjük a méreganyagokat, és megfelelő aktivitási szinttel felgyorsíthatjuk a fogyást.
A cukorbetegségben szenvedőknek konzultálniuk kell orvosukkal a Garcinia Cambogia szedése előtt. Mivel ez a kiegészítés csökkentheti a vércukorszintet is.
Legismertebb előnyei:
- Segít a zsírégetésben
- csökkenti az étvágyat
- csökkenti a koleszterint
- megakadályozza a zsír felhalmozódását
- gyulladáscsökkentő
- növeli a vitalitást
- és elősegíti az emésztőrendszer megfelelő működését.
Zöld kávébab
A kávébab természetesen zöld, bár általában megpirítják, mielőtt eladnák a fogyasztónak. Tudjuk, hogy a kávébab antioxidánsokat és farmakológiailag aktív vegyületeket tartalmaz. Valójában a két legfontosabb a koffein és a klorogénsav.
Bizonyos vizsgálatok szerint bebizonyosodott, hogy ez a sav csökkentheti a szénhidrátok felszívódását az emésztőrendszerből.
Ily módon csökken a vércukorszint és az inzulinszint,
következésképpen megerősíthetjük, hogy a zöld kávé kivonat olyan, mint az alacsony szénhidráttartalmú étrend.
A zöld kávébab fogyasztásának előnyei: a glükóz anyagcseréjének javítása és a vérnyomás csökkentése.
Ez további előnyökkel jár azok számára, akiknek nagy a kockázata a cukorbetegség és a szívbetegségek szempontjából.