Táplálkozási alkalmazás, bevihetem a szupermarketbe

Karácsonykor az ünnepeket és az ünnepeket mindig hosszú sorok előzik meg a szupermarketben, a piacon vagy a helyi boltokban, és megvásárolják a rendelkezéseket, mielőtt minden „átmegy a tetőn”. Eric dietetikus dietetikusunk, Eric Iges ebben a hónapban azt elemzi, hogy a manapság annyira divatossá vált táplálkozási APPS valóban jó eszköz-e a vásárlás során.

Először is, a legfontosabb ennek felismerése az ünnepek, amelyeken nagy ebédet vagy vacsorát tartanak ezeken az időpontokon, alapvetően négy (Szenteste, karácsony, szilveszter és királyok), plusz némi extra a munkahelyi elkötelezettségért vagy a barátokért. Ennek tudatában és főleg azokra a reggelire, ebédekre és vacsorákra összpontosítva, amelyekben semmi különöset nem ünnepelnek, ez az első szabály, amely lehetővé teszi az egészséges táplálkozás fenntartását, valamint a testmozgás rutinját.

Töltse le vagy ne töltse le

Akárhogy is, ideje elmenni a szupermarketbe. És itt bonyolódnak a dolgok, különösen azok számára, akik egészséges termékeket vásárolnak prioritássá, és amikor vásárolnak, a szupermarket minden utcáján átmennek egy mobilalkalmazással vagy alkalmazással felfegyverkezve, hogy felmérjék, egészséges-e a megvásárolható termék. vagy nem.

---