Táplálkozási alma, nyers, bőr nélkül

100 gramm nyers, bőr nélküli alma 12,8 gramm szénhidrátot, 1,3 gramm rostot tartalmaz, fehérje-, nátrium- és 86,67 gramm vizet tartalmaz

100 gramm nyers, bőr nélküli alma 48 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 2% -a.

A nyers, bőr nélküli almákban 0 milligramm koleszterin és 0,13 gramm zsír van.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: C-vitamint (4,0 mg) vagy A-vitamint (38 mg).

Tápanyagok

100 gramm nyers, bőr nélküli alma az összes napi szükséglet 4% -át tartalmazza: 12,8 gramm szénhidrátot.

100 gramm nyers, bőr nélküli alma 10,10 gramm cukrot tartalmaz.

100 gramm nyers, bőr nélküli alma az összes napi szükséglet 0% -át tartalmazza: 0 milligramm nátrium.

---