Táplálkozási asztali fánk

100 gramm fánk 412 kalóriát tartalmaz, ez a teljes napi szükséglet 21% -a.

A fánkokban 11 milligramm koleszterin és 18,30 gramm zsír van.

100 gramm fánk 59,5 gramm szénhidrátot, 1,2 gramm rostot, 3,10 gramm fehérjét, 345 milligramm nátriumot és 17,9 gramm vizet tartalmaz

Néhány fontos vitamint tartalmaz, amelyeket itt láthat: K-vitamint (8,0 µg), B-9-vitamint (42 mg) vagy A-vitamint (8 mg).

Tápanyagok

Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm fánkban 59,5 gr szénhidrát van, ami napi 20% -a.

100 gramm fánk 35,11 gramm cukrot tartalmaz.

Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm Buñuelosban 345 mg só van, ez a teljes napi szükséglet 23% -a.

100 gramm fánk 17,9 gramm vizet tartalmaz, ez a teljes tömeg 17% -a.

---