Táplálkozási asztali marhahús pörkölthez
Marhahús, pörköltfogak, sovány és szétválasztható zsír, minden fokozat, főtt, párolt
a párolt marhahús 99 milligramm koleszterint és 6,82 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm pörkölt marhahús nem tartalmaz szénhidrátot, rostot, 32,41 gramm fehérjét, 67 milligramm nátriumot és 60,08 gramm vizet
100 gramm pörkölt marhahús 191 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 10% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (8 mg), A-vitamint (6 mg) vagy B-3-vitamint (4,1 mg).
Tápanyagok
marhahús pörkölthez szénhidrátmentes
a marhahús pörkölthez cukormentes
a pörkölthez szánt marhahús rostmentes
Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm pörkölt marhahúsban 67 mg só van, ami a teljes napi szükséglet 4% -a.
100 gramm pörkölt marhahús 60% vizet tartalmaz, 60,08 gramm.