Táplálkozási asztali szilva, szárított szilva (), párolt, hozzáadott cukorral

100 gramm szilva, szárított szilva (), párolt, hozzáadott cukorral 124 kalóriát tartalmaz, az összes napi szükséglet 6% -át.

hozzáadott

Szilva, szárított szilva (), párolt, cukor hozzáadásával 0 milligramm koleszterin és 0,22 gramm zsír.

100 gramm szilva, aszalt szilva (szárított), párolt, hozzáadott cukorral 32,9 gramm szénhidrátot, 3,8 gramm rostot, 1,09 gramm fehérjét, 2 milligramm nátriumot és 65,08 gramm vizet tartalmaz

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (285 mg) vagy C-vitamint (2,7 mg).

Tápanyagok

Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm szilva, szárított szilva (), párolt, hozzáadott cukorral 32,9 gramm szénhidrát, a napi szükséglet 11% -a.