Táplálkozási csicsóka-Jeruzsálem, nyers
100 gramm nyers articsóka-jeruzsálem 17,4 gramm szénhidrátot, 1,6 gramm rostot, 2,00 gramm fehérjét, 4 milligramm nátriumot és 78,01 gramm vizet tartalmaz.
A nyers articsóka-jeruzsálem 0 milligramm koleszterint és 0,01 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm nyers articsóka-jeruzsálem 73 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 4% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: C-vitamint (4,0 mg), A-vitamint (20 mg) vagy B-9 vitamint (13 mg).
Tápanyagok
100 gramm nyers articsóka-jeruzsálem tartalmazza az összes napi szükséglet 6% -át: 17,4 gramm szénhidrátot.
100 gramm nyers articsóka-jeruzsálem 9,60 gramm cukrot tartalmaz.
100 gramm nyers articsóka-jeruzsálem tartalmazza az összes napi szükséglet 0% -át: 4 milligramm nátriumot.