Táplálkozási táblázat Vanília puding
Vanília puding, készen fogyasztható
- Tejszínkrém, vanília, száraz keverék, azonnali
- Tejszínkrém, vanília, száraz keverék, teljes tejjel
- Tejszínkrém, vanília, száraz keverék, rendszeres
- Tejszínkrém, vanília, száraz keverék, rendszeres, teljes tejjel
- Puding, vanília, száraz keverék, rendszeres, 2% tejjel készült
- Tejszínkrém, vanília, fogyasztásra kész, zsírmentes
- Tejszínkrém, vanília, száraz keverék, rendszeres, olaj hozzáadásával
100 gramm vaníliapuding 22,6 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 1,45 gramm fehérjét, 142 milligramm nátriumot és 71,66 gramm vizet tartalmaz
100 gramm vaníliás puding 130 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 7% -a.
A vaníliapudingban 1 milligramm koleszterin és 3,78 gramm zsír van.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamin (6 mg) vagy B-9-vitamin (2 mg).
Tápanyagok
Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm vaníliás pudingban 22,6 gramm szénhidrát van, ez a napi 8% -a.