Táplálkozási tanfolyam alpinistáknak és hegyi futóknak a magasságban
Hegyi sportok, például hegymászás, síelés és hegyi futások nagy magasságban végezhetők. Az oxigénhiány okozta fiziológiai változások miatt megnő az energia és bizonyos tápanyagok 4000 m feletti tápanyagigénye.
Az egyre felkészültebb sportolók kipróbálják a gyors emelkedéseket és emelkedőket, amelyek egyrészt lehetővé teszik számukra, hogy kevesebb időt töltsenek a magasság negatív hatásainak kitéve, de a táplálkozási irányelvek nagyon kimerítő ellenőrzését igényli.
A rendelkezésre álló tudományos bizonyítékok kevések, és bizonyos ajánlások messze vannak a sport valóságától és az abban a pillanatban fennálló helyzettől.
Ezt a képzést 2020. május 27-én tartották
Az oktatási platformunkon bármikor regisztrálhat és megtekintheti a konferenciát.
Mit veszel?
A kurzus szakosodott Táplálkozás 4000m felett: Táplálkozási képzés alpinistáknak és hegyi futóknak a magasságban
Korlátlan hozzáférés annak tartalmához a tanfolyam kezdő dátumától számított 1 évig
Teljesítésigazolás elektronikus formátumban (PDF).