Táplálkozási tippek a Szívhéthez - Spanyol Szív Alapítvány
A XXIV Szívhét keretében az állampolgárokat tájékoztatják a legmegfelelőbb étrendről a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére.
A Spanyol Szív Alapítvány (FEC) az elhízást "a társadalom egyik legsúlyosabb egészségügyi problémájának minősíti a 21. században".
A szakértők hangsúlyozzák, hogy továbbra is jelentős hiányosságok tapasztalhatók a lakosság szívegészséges táplálkozással kapcsolatos oktatásában, valamint az étrendi ajánlások betartásában.
Megfelelő táplálkozás, a siker kulcsa a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében és kezelésében
Ha nem tartják be a kiegyensúlyozott étrendet, akkor a középkorú kortól kezdve megnő a szív- és érrendszeri problémák kockázata, és ezek súlyosabb következményekkel járnak. Hasonlóképpen, azoknál az embereknél, akik már szenvedtek szív- és érrendszeri balesetben, a megfelelő táplálkozás elengedhetetlen a prognózisuk javításához és a visszaesések vagy szövődmények elkerüléséhez.
Ezért a Spanyol Szív Alapítvány (FEC) által szervezett XXIV. Szívhét során különös hangsúlyt fektetnek a helyes étkezési szokások terjesztésére bármely életkorú lakosság körében. És bár a lakosság általában tudja, mit szabad enni és mi káros a szívre, jelentős hiányosságok tapasztalhatók az állampolgárok oktatásában ezen a területen és a szakértők ajánlásaival összhangban. Ebben az értelemben a Dietetikusok-Táplálkozási Szakértők Spanyol Egyesülete a standján tájékoztatja az állampolgárokat a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére legmegfelelőbb étrendről.
Az elhízás és a túlsúly a világ egyik legfontosabb egészségügyi problémájává vált. Hazánkban a helyzet jelentősen romlott az elmúlt években, ennek a rendellenességnek a gyakorisága és előfordulási aránya megduplázódott, ami életminőség-csökkenéshez vezet, és megsokszorozza a szövődmények, különösen a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát. A spanyolok alacsony fizikai aktivitása, valamint a táplálkozás megváltoztatása vált a fő tényezővé, amely elősegíti az elhízás növekedését a környezetünkben.
A felnőttek több mint fele (52,7%) és minden negyedik gyermek (27,6%) túlsúlyos vagy elhízott Spanyolországban a 2006. évi nemzeti egészségügyi felmérés szerint - a 2005-ös felmérésben a felnőtt lakosság 49,52-nél volt több kiló. Még arra is felhívják a figyelmet, hogy az elhízott vagy túlsúlyos emberek legfeljebb 10% -a ismeri fel, hogy diétát tart.