Tárgyalás az érzelmi kalóriákról; Debbie chamlati

Ez egy nagyon érdekes koncepció, amely mindannyiunkkal megtörténik. A kövér és a sovány. Aki diétázik, aki csak „gondoskodik magáról”, és aki azt eszik, amit akar.

Manipulatív elménk hűségesen elhiteti velünk, hogy a test megérti az érzelmeket és a különleges helyzeteket, hogy eldöntse, feldolgozza-e a speciális helyzetekben elfogyasztott kalóriákat vagy sem.

Egyszerű és sok példa van rá.

Tegyük fel, hogy a járata reggel 7: 00-kor volt, és a versenyek és minden más között nem volt jó reggeli. 13 órát ad, és éhen hal. Előtted van a szálloda minibárja, amelynek tejfölös csokoládéja meglátogatja. Tudod, hogy várhatsz 5 percet. többet, és menj le egy étterembe, és étkezz egészségesen, peroooooo Megengeded a csokoládét. Megengedi, mert úgy érzi, megérdemli. Semmi köze hozzá, hogy utcán vásárolja meg, ez falánk lenne. Mivel az éhség olyan erős, hogy a test meg fogja érteni, hogy megeszi ezeket a kalóriákat. Hogy nem öntudatlanul, hanem éhségből teszi. És annyira meg fogja érteni, hogy figyelmen kívül hagyja az esetet, hogy ne hízzon el.

Ugyanez a szorongás azokban a pillanataiban. A kórházban vagy a szélén. Az orvos nem jön ki, nem tudja, mi történik. Megfordul, és ott van a "snack" gép. A Donitas Bimbo rámosolyog, és elesel. Ez nem éhség, hanem szorongás. Ez szívfájdalom. És vásárolni. Mert szükséged van azokra a Donitákra. Olyan, mint egy ölelés. A testednek érzelmileg KELL. És itt gondoljuk, hogy azok a Doniták, csak azok, nem fognak meghízni minket. A test meg fogja érteni a helyzetet. Kórházban van, nem lehet nagyobb stressz és megérdemli azokat a fánkokat. A legkevesebb, amit a tested tehet érted, az, hogy figyelmen kívül hagyja ezeket a kalóriákat.

---