Taringa! Fedezze fel ennek az embernek a történetét és mit ért el!
Az élet megváltoztatására való felhívás különbözőképpen érkezhet, egyesek csendesek és finomak, mások hangosan és hangosan sikoltoznak. Jon Gabriel, a Gabriel-módszer írója számára felhívása sem több, sem kevesebb volt, mint szeptember 11. Ezen a napon Gabriel elérte a hihetetlen számú, 200 kilogrammos súlyt. Személyes okokból helyet kapott a United Airlines 93. járatában, amelyet később terroristák eltérítettek, de a sors megállította, és az utolsó pillanatban Gabrielnek változtatni kellett a terveken. És ez megváltoztatta az életét.
A Gabriel-módszer nőtt ki életének ebből a jelentős helyzetéből, amely arra késztette Jont, hogy átvegye az irányítást az egészsége és az élete felett, és több mint 100 kilót fogyjon.
A Gabriel-módszer korántsem diéta, olyan program, amely a test saját képességére támaszkodik az egészséges testsúly meghatározásához. A fogyás módja ebben a programban nem a harcot vagy a fogyásra kényszerítést jelenti, hanem a belső logika megértését és a vele karcsúbbá tétele érdekében végzett munkát.
A 252 oldalas műsort Jon kiterjedt biokémiai háttere támasztja alá, az Enternainment Tonight című televíziós műsorban szerepelt, és az American Association for Holistic Medicine ajánlja.
Javára:
Holisztikus és egészséges megközelítéssel rendelkezik a fogyáshoz
Nem kell kalóriákat számolni, és nem kell mérni az ételeket
Arra ösztönzi Önt, hogy legyőzze az egészség útjában álló mentális és érzelmi akadályokat.
Ismerje fel a test különbségeit és azt, hogy a környezet hogyan játszik szerepet az egészségében.
Hosszú távon alkalmazható programot tartalmaz
Ellen:
Nincs konkrét vagy részletes étkezési terv
A holisztikus megközelítés nem mindenki számára vonzó
Gabriel módszer diéta és táplálkozás
A Gabriel-módszer nem olyan étrend, amely arra kényszerít, hogy kalóriákat számoljon, megmérje, mennyi fehérjét eszel, vagy megtiltja valamilyen típusú szénhidrátot. Ehelyett Gabriel a súlygyarapodás okait olyan ételeknek tulajdonítja, amelyekben nincsenek nélkülözhetetlen tápanyagok, nem alszanak eleget, és lehetővé teszik, hogy a stressz utolérjen bennünket. Mindez éhínség állapotot hoz létre testünkben, amely kedvez a kilók növekedésének. Annak érdekében, hogy megvédje magát, a test felhalmozódik a zsírban, és arra ösztönzi az embert, hogy bármit is fogyasszon, hatalmas mennyiségben.
Tehát az anyagcserénk és a súlyunk kalibrálása érdekében a Gabriel-módszer elősegíti az étkezés módját, amely helyreállítja a leptin és az inzulin egyensúlyát, amelyek két kulcsfontosságú hormon a fogyásban. A friss, minimálisan feldolgozott, teljes ételek fogyasztása ennek a programnak az alapja. Ezen túlmenően, a nap folyamán állandó emlékeztetőket kap, hogy képzelje el magát karcsúbb testtel és ideális súlyával.
Gyakorlat:
A testmozgást széles körben népszerűsíti ez a módszer. A program arra ösztönzi Önt, hogy legyen aktívabb és vegyen részt olyan tevékenységekben, amelyeket szívesen végez.
Következtetés:
A Gabriel-módszer a fogyás holisztikus megközelítése, amelyet egy olyan ember hozott létre, aki egyszer meghaladta a 200 kilót. Jon Gabriel a biokémiai ismereteit és az elhízás éveiben szerzett tapasztalatait felhasználva olyan útmutatót készít, amely arra ösztönzi Önt, hogy jobban tisztelje önmagát az elfogyasztott ételek, valamint a magáról alkotott kép és gondolatok révén.
A Gabriel-módszer nem biztos, hogy egyik napról a másikra leadja a fontokat (amit szerencsére egy komoly program sem fog megvalósítani), de elősegíti az étkezés és az életmód fokozatos változását, ami javítja az életét.
enter] "Az orvosbiológiai kutatónak nagy felfedezése volt ...
103 kilót fogyott, és most a segítségére szánja az idejét
Mások testük és életük átalakítására "
A fotók igazak, retusálás nélkül, rólam készült képek "előtte és utána". Fogyókúra és plasztikai műtét nélkül több mint 100 kilót fogytam.
Lehet, hogy látta a történetemet a Ma ma este vagy az Aktuális ügy c. Vagy talán hallotta Muhammad Ali lánya, Khaliah beszélgetését rólam különböző amerikai beszélgetős műsorokban, például a "The Today Show" és a "Entertainment Tonight" c.
Lehet, hogy látta a történetemet a „The Sunday Morning Times”, a „WHO” magazinban, a „Nova” magazinban vagy a „Holistic Primary Care” magazinban, vagy hallotta az ABC Perth, a Radio Fremantle és az XLR Brisbane rádióállomásokon.
Ha fogyni és karcsú akar maradni, talán tudok segíteni. De meg kell értened.
Ez NEM diéta.
Ez NEM az extrém testmozgásról szól.
NEM arról szól, hogy csatlakozzon drága edzőtermekhez.
Ez NEM egyfajta gyógyszer.
Ez NEM menü.
Őszintén szólva sem olyan, amire gondol, amit korábban látott vagy hallott.
Ez valami olyan más.
Amikor Carole Skabe, a lányom bébiszittere felfedezte, mit fogok megosztani, 6 hónap alatt 40 kg-ot fogyott - diéta nélkül.
14 éves lánya, Chantelle mindössze 2 hónap alatt 20 kilót fogyott. Chantelle most szemináriumokon és iskolákban beszélget velem, segít más tinédzsereknek örökre megoldani túlsúlyos problémáikat.
Az interjú, amelyet Gabrielle Hart, az XLR Rádió brisbanei műsorvezetője velem készített a műsorában, annyira inspiráló volt, hogy 17 kilót fogyott. Évek óta próbálta lefogyni, és mindössze négy hét alatt lefogyott a kiló. Ms. Hart meghívott a heti rádióműsorának fogyásszakértővé.
És ezt mondta Khaliah Ali (Muhammed Ali bokszbajnok lánya) a módszeremről a WHO magazinnak adott interjúban ...
Miért hallgatna rám?
Alapvetően tudom, milyen érzés fogyni fogyókúrával és kudarccal - újra és újra. Morbidul elhízva mindent megpróbáltam a fogyás érdekében - beleértve az összes létező diétát (úgy hangzik, mint te?). Az alacsony szénhidráttartalmú étrendektől kezdve a kalóriák számolásáig, az alacsony zsírtartalmú étrendekig és minden egyéb között.
Vagyont költöttem minden holisztikus gyógymódra és minden rendelkezésre álló alternatív gyógyászati kezelésre. Hetekig töltöttem a kaliforniai Pritikin Intézetben… és… még a világhírű Dr. Atkins lábai elé is estem New Yorkban - csak azért, hogy közepes eredményeket érjek el.
Minden alkalommal ugyanaz történt. Betű szerint betartottam a diétát. Először gyorsan lefogytam, majd a fogyás lelassult.
Amíg teljesen le nem hagytam a fogyást!
Tehát, elbátortalanodva és elutasítva érzem magam, eljön az az idő, amikor túl fáradt vagyok ahhoz, hogy leküzdjem a további étkezési vágyat, és elzabálom magam. És a súly eltűnése hónapokig eltelt néhány hét múlva!
És azt is tudom, milyen érzés folyamatosan éhesnek lenni. Valójában volt olyan időszak az életemben, amikor éjjel-nappal éhes voltam, és minden ételt úgy ettem, mintha éheztem volna. Nem csak úgy ettem, mintha éheztem volna, hanem a lehető legzsírosabb ételekre vágytam, és néha úgy tűnt, hogy minél többet ettem, annál éhesebbnek éreztem magam.
Voltak napok, amikor nem számított, mennyit ettem, még mindig éhes voltam, és nem volt elég étel kielégíthetetlen étvágyam kielégítésére. A legtöbb ember (beleértve szinte az összes orvost) el sem tudja képzelni, milyen olyan testtel élni, amely hízásra kényszerít. Ez egy élő rémálom, egy rémálom, amelyet sajnos ismerősnek érezhet.