10 kulcs a betegeskedés elkerülése érdekében ezen a télen Instituto Crescenti

10 kulcs a télen való megbetegedés elkerülése érdekében

A megelőzéshez elengedhetetlen az élelmiszer, a higiénia, a jó pihenés és az immunrendszer optimalizálása.

Eljön az évszak, amikor nagyszámú vírus és baktérium veszélyeztetheti egészségünket. A hörghurut, az influenza, a megfázás és a tüdőgyulladás a náthával járó légúti állapotok egy része. De ezen a télen, a COVID-19 (más néven koronavírus) által okozott globális járvány miatt minden óvintézkedést intenzíven meg kell erősíteni, hogy megvédjük magunkat. Mit tehetünk a megbetegedések elkerülése érdekében?

Az északi félteke országaiban, amelyek télen tapasztalták a járvány csúcspontját, egy pillanatra komor kilátások voltak. A napok és az orvosi kutatások elteltével azonban számos szakember egyetértett abban, hogy a hideg nem válik a betegség terjedőjévé, sokkal inkább társadalmi szokásokká válik alacsonyabb hőmérsékleten - a környezet nem megfelelő szellőztetése, sokan zárt helyeken, többek között - azok, amelyek felgyorsítják a fertőzést.

Minden alkalommal, amikor valakit látunk, akinek zsebkendõ van a kezében, és megpirult az orra, tudjuk, hogy elérkezett a megfázás és az influenza ideje, és ez figyelmeztet bennünket a testünk gondozására. Ma a COVID-19 alkalmazásával a kilátások összetettek, és minden szükséges óvintézkedést megkövetel az immunrendszerünk erősségének fenntartása és a megbetegedés esélyének minimalizálása érdekében.

---