Te is pokol vagy és mennyország - az elme csodálatos
Az, hogy kik vagyunk emberek, sokkal több, mint amit mutatunk, és sokkal többet, mint gondolnánk magunkról. Fényeink és árnyékaink egy olyan egész részét képezik, amelyhez tartozunk.
Melyek az árnyékaink? Árnyékaink a személyes pokolunk, amit nem akarunk felismerni magunkról, amit igyekszünk elrejteni. Nem kellett volna, nem lett volna, nem engedem meg magamnak.
Magunknak nem megfelelő, elfogadhatatlan és megengedhetetlen magatartás, gondolatok és érzelmek. Minden, amit a kultúránkban megtanulunk, és amelyek nem lehetünk, amit elnyomunk; mit ítélünk meg és mások szemrehányását.
Arra törekszünk, hogy önmagunknak csak egy részét mutassuk meg, így elutasítva azt, amit nem akarunk elfogadni, hogy mi is vagyunk. Mi az az energiapazarlás, amely végül ellenünk fordul.
"Senki nem világítja meg magát a fényalakok fantáziálásával, hanem a sötétségének tudatosításával."
-Carl Jung-
A világ nemcsak fényből áll
Hisszük, hogy erősségünk abban rejlik, hogy legbarátságosabb és legvidámabb megjelenésünket keltsük. Állandó mosollyal és folyamatos hajlammal mutatjuk meg magunkat, hogy mások is elérhetőek legyünk.
Nem minden helyzetben maradhatunk így. Sok esetben szükségessé válik szomorúságunk, haragunk, kényelmetlenségünk kifejezése, haragunk és minden olyan szempont, amely társadalmilag "negatív".
Ezeknek a bennünk természetesen és spontán módon megnyilvánuló állapotoknak a visszaszorításával, a létfontosságú tapasztalatok sorozatára reagálva megtagadjuk lényünk kifejeződését
Így ezek a szempontok nagyobb intenzitásra tesznek szert, így végül nem megfelelő és aránytalan módon kerülnek feltárásra.
Példa: amikor sok kellemetlenség halmozódott fel bennünk, és előfordul valamilyen helyzet, amelyben végre felrobbanunk, és mindent letöltünk oda, egy helyzet és egy adott személy felé.