Teljes kiőrlésű kenyér Receptek D-vel, diéta

Ossza meg a bejegyzést

Szeretek kenyeret készíteni. Ez egy olyan feladat, amely ellazít és hálás is. Az otthoni kenyérkészítés előnye, hogy eldöntheti, milyen összetevőket ad hozzá, és a legjobban tetsző módon készítheti el. Általában teljes kiőrlésű kenyereket készítünk otthon. Általában hajdina, tönköly, rozs, kamut stb. Ezúttal teljes kiőrlésű lisztet használtam ezekből a tekercsekből, valamint napraforgóból, szezámból és mákból.

kenyér

Ne feledje, hogy a magas szénhidráttartalmú ételeket a nap első óráiban ajánlják. Ebben az esetben ideális kenyér a reggeli közben fogyasztandó. Ha gyümölccsel és kávéval kíséri, ideális reggelit kínál.