Tengeri algák, amelyek gyógyítanak, táplálnak és szépítenek - Infobae
Különböző típusú tengeri moszatok vannak, amelyek gazdagok az asztalon való pirításhoz: Arame, Iziki, Kombu, Nori, Wakame és Agar-Agar. A "tengeri zöldségek" e csoportja segít a fogyásban, a cellulit elleni küzdelemben, a bőr szépítésében - valamint a hajban - és megelőzi a betegségeket, például a rákot.
Mindegyik története
Arame: Édes ízéről ismert, mivel természetes cukrot nyernek belőle. Jódban és kalciumban gazdag. Segít a magas vérnyomás elleni küzdelemben, és ajánlott a reproduktív szervek rendellenességeinek enyhítésére.
Iziki: Ez az egyik leggazdagabb ásványi anyag forrás, és szabályozza a vér cukorszintjét. Segít megelőzni a csontritkulást, leküzdeni az álmatlanságot és kiegyensúlyozza az idegrendszert.
Kombu: Ez az egyik leggazdagabb alga a jódban, kimerültség esetén és az immunrendszer erősítése érdekében nagyon ajánlott.
Nori: Nagy mennyiségű C-, B1-, A-vitamint tartalmaz, és segít feloldani és megszüntetni a zsírlerakódásokat. Nagyon jó a koleszterinszint csökkentésére, és elősegíti a fogyást is.
Wakame: Ez egy természetes antibiotikum, amely segít a fertőzések leküzdésében. Serkenti a hormonok termelését. Májra és vesére is jó.
Agar-Agar: Harcol a székrekedés ellen és segít a fogyásban, mivel jóllakottság érzetét kelti, de nem hízik. Nagyon gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban.
Ezeket a tengeri zöldségeket olyan erőssé teszi, hogy tíz-húszszor több ásványi anyagot tartalmaznak, mint a szárazföldi algák, és nagy mennyiségben biztosítják az összes szükséges ásványi anyagot: kalciumot, vasat, káliumot, jódot és magnéziumot. Azáltal, hogy jóddal rendelkezik, ami nehezen megtalálható anyag, felgyorsítja az anyagcserét, ezért segíti a súlykontrollt.