Térdfájdalom, amikor hula karika

Eszközök

Térdfájdalom, amikor hula karika

Két napja kimentettem a hula karikámat a szekrényből, évek óta nem használtam! Így maradtam egy órát. Amikor végzett, a térdét sem tudta elmozdítani a sérüléstől! Bár velem csak egy, jobbal történt meg. Nem tudom, azért, mert soha nem tettem meg, és a csontnak hozzá kell szoknia (mivel szilárdan hagyja), vagy az, hogy hiányzik valamilyen tápanyag.

térdfájdalom

Ez az utolsó! Milyen hula-karika vezérlésed van ! Szeretem. ^^

A kérdésben nem térddel tartunk. Normálisan csinálom, derékig. Főleg egy kis sportolás otthon, előbb hula-karika, majd biciklizem. És ennek során, mivel szilárd a térde, hogy a karika mozogjon, fáj. Öt percenként próbáltam mozgatni, de semmi. Valahányszor mozgattam, fájt. És az a furcsa, hogy már mondtam neked, ez csak a helyes, lehet, hogy ott nagyobb súlyt fektettem a mozgatásához. Kezdő vagyok ebben a témában, és több mint elveszett vagyok! >.