Terhesség 4. hét szervek kialakulása Almirón ©
A terhesség első heteiben a csecsemő szervei kezdenek kialakulni. Tudja meg, mit tehet a csecsemő jövőbeli egészségének befolyásolásáért életének korai szakaszában.
4. hét: a tested már változik
Ez csak a hihetetlen és intenzív növekedési és fejlődési időszak kezdete a baba számára. Ezen a héten a progeszteron szintje jelentősen megnő, ami erősebbé teszi a méh nyálkahártyáját. Ez párosulva azzal a ténnyel, hogy már kezd változni a méretében, enyhe görcsökhöz vezethet, hasonlóan az enyhe premenstruációs görcsökhöz.
Ha még nem változtatta meg étrendjét a terhesség elősegítése érdekében, akkor itt az ideje. A egészséges diéta beleértve a rengeteg gyümölcsöt és zöldséget, sok alapvető tápanyagot és ásványi anyagot fog biztosítani, szükséges saját egészségének és a baba fejlődésének elősegítéséhez. Kerülje az alkoholtartalmú italokat, és győződjön meg arról, hogy milyen ételeket kerüljön el, hogy megvédje növekvő babáját.
4. hét: a baba fejlődése
Bár a 4. héten a fejlődés mikroszkópos léptékben történik, a baba fő szervei kialakulni kezdenek. Kialakul az agy, a máj, a vesék, a hasnyálmirigy, a csecsemőmirigy és a lép. Idővel ezek a szervek eleget tesznek a testének alapvető funkcióinak.
A bizonyítékok arra utalnak, hogy a "magzati programozás" ebben a szakaszban már megkezdődött. Ez azt jelenti, hogy a baba fejlődési környezete (amelyet a terhesség előtt és alatt is követett étrend is befolyásol), akár felnőttkoráig is beavatkozhat fizikai és mentális egészségének fejlődésébe.
A baba tovább fog növekedni a sejtosztódás révén majd a felosztáson keresztül, amely milliárdszor fordul elő. Az összes kialakuló sejt azonos DNS , de ez a felosztási folyamat változásokat eredményez bennük - úgynevezett "epigenetikai változások" a gének másképp történő expressziójának előidézése, ami nagyon specifikus sejttípusokhoz vezet, például bőr-, agy- vagy izomsejtekhez. Ezek a változások jól alkalmazkodnak a környezetéhez, így az egészséges táplálkozás és életmód pozitív hatással lehet a jövő egészségére.